diario

Magia gândirii pozitive poate fi înțeleasă numai dacă este practicată, există dovezi științifice și experimentale din ce în ce mai mari ale puterii imense a gândirii în viețile noastre. Trebuie să decidem tipul de gânduri care ne vor domina viața.

Dacă ești gata să slăbești, trebuie să devii conștient de gândurile care circulă în jurul minții tale, astfel încât să le poți folosi în avantajul tău făcând afirmații vindecătoare și repetându-le zilnic pentru tine.

Psihologii estimează că avem în jur de 60.000 de gânduri pe zi. Cele mai multe dintre aceste gânduri nu sunt doar inconștiente, dar sunt probabil aceleași gânduri repetitive pe care le-ați avut cu o zi înainte. Aceste gânduri au un impact uriaș asupra calității vieții tale, afectând totul, de la relațiile tale la modul în care te simți despre corpul tău.

Ai puterea de a schimba gândurile din interiorul capului tău. Pentru început, trebuie să devii conștient de gândurile tale și să le înlocuiești pe cele critice sau negative cu afirmații pozitive și vindecătoare care te vor ajuta să slăbești în mod natural.

Pentru a vă ajuta să începeți, iată câteva afirmații pe care le puteți repeta cu regularitate. Puteți scrie oricare dintre aceste fraze pe un card și le puteți lua cu dvs. atunci când aveți nevoie de un pic de impuls.

Mă simt mai sănătos și mai puternic în fiecare zi.

Aleg să respir relaxare și să expir stresul.

În fiecare zi, învăț să-mi iubesc mai mult corpul.

Sănătatea mea se îmbunătățește, la fel și viața mea.

Astăzi, mă concentrez asupra lucrurilor bune care se întâmplă în viața mea.

Să ai încredere în corpul meu este mai ușor în fiecare zi.

Este bine pentru mine să fiu eu însumi.

Vindecarea se întâmplă în corpul meu și în mintea mea.

Tot ceea ce mănânc mă vindecă, mă hrănește și mă face mai puternic.

Efectuarea de mici modificări devine mai ușor pentru mine.

Vindecarea se întâmplă cu fiecare mică schimbare pe care o fac.

Aleg progresul decât perfecțiunea.

Intuiția mea mă îndrumă. Știu ce să mănânc și cum să-mi trăiesc viața.

Iubește, respectă și îngrijește-ți corpul, motivează-te în fiecare zi, lasă gândurile pozitive să te domine.

LNCA Jessica DÍAZ VELARDE CHÁVEZ

Jessica Díaz Velarde Chávez Nutriționistă și bucătar-șef la acoperiș

Grădina Av. 9 bis între calle 26 y 28 Nr. 2607 etaj superior

Tel. 7164142 Facebook. Grădină pe acoperiș

Comentariile și punctele de vedere exprimate pe această pagină sunt amabilitatea și responsabilitatea scriitorului și nu reprezintă neapărat punctul de vedere al Societății Editora Arróniz