Acest produs promite multe virtuți pentru corpul tău. Cu toate acestea, multe dintre ele sunt complet false. Care? Aici vă spunem.

adevărurile

Pentru Javiera kessra

exista diverse produse cărora li se oferă beneficii nesfârșite, nu neapărat legate de utilizarea de zi cu zi pentru ce au fost creați. La fel ca în cazul bicarbonatului de sodiu sau al oțetului de mere.

Și este că, pe acesta din urmă, se spune că servește pentru a pierde în greutate sau pentru a detoxifica corpul. Dar ce spune știința despre asta?

In Vitónica, un site online specializat în probleme de sănătate și wellness, Ei s-au dedicat clarificării unor mituri și adevăruri, menționând unele studii recente despre presupusele virtuți care au fost atribuite acid acetic, care este prezent în toate oțeturile, (nu doar în măr).

Imagine: Instagram Capture

Adevărat sau fals?

Mituri

Nu dizolvă grăsimea corporală

Este dovedit că acidul acetic fiind capabil să accelereze metabolismul și arderea caloriilor. Cu toate acestea, lor efectul este foarte ușor, deci nu va funcționa decât dacă consumați mai putine calorii decat arzi.

Nu elimină impuritățile sau are efect detoxifiant

rinichii și ficatul sunt pregătiți pentru a îmbunătăți eliminarea deșeurilor din corpul dumneavoastră. Dacă nu își îndeplinesc funcția, niciun produs sau dietă nu va, mult mai puțin, oțet de mere.

Nu este nutritiv

Consumul de oțet de cidru de mere nu vă va oferi nutrienții de care aveți nevoie, deoarece, este doar un suc de fructe fermentat.

Imagine: Amabilitatea Freepik.com

Adevăruri

Ajută la controlul zahărului

acidul acetic blochează parțial digestia amidonului, reducând cantitatea de zahăr care ajunge în sânge. De aceea este recomandat să ddizolvați una și două linguri de oțet în apă și beți-l înainte de o masă bogată în carbohidrați, pentru a atenua creșterea zahărului la diabetici.

Ameliorează arsurile la stomac

Contrar credinței populare, arsurile la stomac apar atunci când o parte din fluxul stomacal părăsește stomacul și intră în esofag. Asa de, Consumul uneia sau a două linguri de oțet de mere dizolvat în el poate ajuta la reducerea PH-ului părții superioare a stomacului, determinând închiderea mai strânsă a sfincterului care unește stomacul cu esofagul, iar sucurile gastrice nu trec de la un organ altcuiva.

Conține bacterii benefice

Oțetul Se face din suc de fructe fermentata, prin urmare, este un aliment probiotic care poate conține bacterii benefice pentru întreținerea florei intestinale.