pentru
Grâu încolțit, rădăcină de maca, proteine ​​vegetale de două tipuri, psyllium: suplimentele și-au făcut drum în case, deși beneficiile lor nu sunt cunoscute și ajung la copii.

Probiotice, omega 3, proteine, peptide, vitamine, minerale, plante medicinale, ceaiuri medicinale, fibre, băuturi sportive, băuturi energizante ... Spectrul de suplimente de dieta a crescut constant, în ciuda avertismentului de pe ambalaj, sub descrierea presupuselor sale beneficii: "Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration (FDA). Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratamentului sau vindecării vreunei boli ".

Și acum, potrivit unui nou studiu, s-a răspândit la o populație mai vulnerabilă decât adultul: "Rata copiilor care folosesc plante și alte suplimente aproape s-a dublat în Statele Unite, la 6,3% ", a avertizat The Wall Street Journal (WSJ). Între 2003 și 20014 rata a fost de 3,7%; creșterea sa s-a datorat în principal „Melatonina, un hormon folosit pentru a ajuta somnul și acizii grași omega-3, sau suplimente de ulei de pește, care sunt adesea administrate copiilor cu deficiență de atenție hiperativitate și autism, în ciuda dovezilor puține ale eficacității lor.

Un nou studiu a stabilit că în doar câțiva ani, consumul de nutraceutice pentru copii, așa cum sunt cunoscute suplimentele nutritive, s-a dublat. (Shutterstock)

Locul de munca "Prevalența utilizării suplimentelor alimentare la copii și adolescenți din SUA, 2003-2014 " (Predominanța utilizării suplimentelor nutritive la copii și adolescenți în Statele Unite, 2003-2014), a avertizat că aceste neutraceutice, așa cum se mai numesc, „De obicei sunt implicați în cazuri adverse din cauza consumului de droguri la copii și adolescenți”.

Deoarece "tot mai mulți copii iau suplimente alternative care au puține beneficii dovedite și pot prezenta riscuri pentru sănătate", cercetătorii de la Universități din Illinois la Chicago și Johns Hopkins au analizat datele din Studiul Național de Sănătate și Nutriție (NHANES) pentru a evalua utilizarea medicamentelor neutre și a medicamentelor alternative în rândul copiilor.

Omega 3 și melatonina sunt în principal responsabile de creștere. (iStock)

multivitamine erau deja o utilizare stabilită: o treime dintre copii și adolescenți din Statele Unite le iau. „Această rată a fost stabilă timp de un deceniu, în timp ce utilizarea suplimentelor alternative a făcut un salt”., a explicat cercetarea, efectuată pe 4.400 de familii și publicată în JAMA Pediatrics.

„Ceea ce scoate în evidență acest studiu este modul obișnuit de utilizare a acestor suplimente”, a declarat pentru WSJ co-directorul Johns Hopkins Center on Drug Safety, Caleb Alexander, de asemenea co-autor. „Aceste tratamente adăugați complicații și costuri regimurilor de pacienți, în schimbul unui beneficiu mic sau deloc. De ce ar trebui copiii și adolescenții să bea atunci când nu există niciun beneficiu dovedit pentru sănătatea lor? ".

Pediatrii sfătuiesc ca copiii să se obișnuiască cu o dietă variată de la o vârstă fragedă. (Getty)

Deși acizii grași omega-3 și melatonina, de exemplu, nu se crede că dăunează copiilor, există temeri că suplimente pentru creșterea culturismului, utilizate de 3% dintre băieți și 1,3% dintre fete, sunt problematice deoarece au fost legate de probleme cardiace, Alexander a declarat ziarului financiar.

Raportul a căzut grav în rândul reprezentanților o piață imensă pentru neutri, care a fost de 64,8 miliarde de dolari în 2015 și se estimează că va ajunge la 102,6 miliarde USD până la sfârșitul anului 2024, doar în Statele Unite. Steve Mister, președintele Consiliului pentru nutriție responsabilă, a declarat pentru WSJ că analiza a legat în mod nedrept suplimentele de efectele negative asupra sănătății. "Suntem îngrijorați de modul în care au încercat să transforme aceste rezultate în ceva sinistru", a spus el.

Un multivitamin nu compensează o dietă slabă, avertizează medicii pediatri. (Arhiva)

Academia Națională de Pediatrie (AAP) nu recomandă utilizarea de rutină a suplimentelor alimentare cu excepția sugarilor care sunt alăptați, a spus Steven Abrams, președintele comitetului de nutriție AAP, deoarece nu echilibrează nutriția proastă. „Nu vrem ca oamenii să creadă că oferirea unui multivitaminic unui copil merită o dietă de hot dog și chipsuri”.

Și nu reprezintă un substitut pentru tratamentele medicale: nu există suficiente date, a spus el, de exemplu, pentru a demonstra beneficiile omega-3 în deficitul de atenție. "Ar fi îngrijorător dacă ar fi folosit pentru a înlocui un tratament medical adecvat", Spuse Abrahams.

O problemă gravă este că FDA nu controlează aceste substanțe, deci nu puteți ști cu adevărat ce conțin și ce beneficii sau pericole reprezintă. (Shutterstock)

Pediatra Natalie Muth din Carlsbad, California, sfătuiește împotriva utilizării suplimentelor în rândul pacienților săi. În schimb, sugerează asta părinții hrănesc copiii cu pești de la o vârstă fragedă și organizează un program de rutină înainte de culcare, împreună cu limitarea timpului de ecranare și a băuturilor cu zahăr sau cofeină.

Ea preferă soluția naturală, deoarece, deși melatonina, de exemplu, poate fi utilizată ocazional, „este o ultimă soluție și are o mulțime de avertismente”. Cea mai importantă dintre acestea este că neutrele nu sunt reglementate de FDA: "Nu poți fi sigur că ceea ce spune pachetul este ceea ce consumi, deci trebuie să fii foarte atent ".