Trimite unui prieten

Există mai multe motive dietetice care provoacă balonare în burtă.

puteți

Aceste date, în care apare deja primăvara, sunt de obicei cele alese pentru a începe cu o dietă care durează până la o vară cu stomac plat. Vremea, din ce în ce mai bună, ne ajută, de asemenea, să ne încurajăm să facem sport. Cu toate acestea, uneori persistența nu este suficientă datorită unei diete care nu se desfășoară în condițiile corecte.

În acest fel, specialiștii își amintesc mai mulți factori care trebuie luați în considerare pentru ca burta să dispară. Primul, așa cum este colectat în El Mundo, este de a evita dietele fără gluten atunci când nu există boală celiacă, deoarece prin eliminarea glutenului, aveți tendința de a mânca mai mult, deoarece aveți întotdeauna senzația de goliciune.

Evident, intoleranțele alimentare sunt un alt factor. În multe cazuri necunoscute, aceste intoleranțe fac ca acestea să nu fie digerate corect în intestin, motiv pentru care tinde să umfle stomacul și burta.

Sindroamele colonului sau intestinului iritabil provoacă o burtă umflată pe lângă durere, în timp ce alcoolismul cronic are aceleași semne. Femeile gravide ar trebui să ia în considerare și distensia abdominală după sarcină.

La toate acestea, este evident, trebuie să adăugați o dietă bună bogată în substanțe nutritive și să evitați consumul de alimente grele noaptea.