Ingrediente

2 cani de iaurt degresat

1/4 cană îndulcitor granulat SPLENDA®

1 lingură de miere

1 linguriță semințe de mac

1 linguriță coajă de lămâie rasă

1 linguriță suc de lămâie

4 cani de mure proaspete

8 frunze de mentă

Informații nutriționale pe porție

Mărimea porției: 1/2 cană de fructe de padure, sos de 8 uncii

Calorii 80
Grăsime totală 0,5 g
Grăsime saturată 0 g
Colesterol 0 mg
Sodiu 50 mg
Glucide totale 15 g
Fibre dietetice 4 g
Zaharuri 16 g
Proteină 5 g

Instrucțiuni

  1. Într-un castron, combinați iaurtul, îndulcitorul Splenda, mierea, semințele de mac, coaja de lămâie și sucul de lămâie; Bateți până se omogenizează.
  2. Împărțiți murele între 8 farfurii de desert. Stropiți sosul de iaurt peste fructe de pădure și garniți-l cu frunze de mentă.

Facut cu

lămâie

SPLENDA® îndulcitor granulat

Informații nutriționale pe porție

Mărimea porției: 1/2 cană de fructe de padure, sos de 8 uncii

Calorii 80
Grăsime totală 0,5 g
Grăsime saturată 0 g
Colesterol 0 mg
Sodiu 50 mg
Glucide totale 15 g
Fibre dietetice 4 g
Zaharuri 16 g
Proteină 5 g

Rețete care vă pot plăcea, de asemenea

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Parfait de mango, chia și iaurt

Realizat cu îndulcitor Splula® Alulose

Keto Raspberry Walnut Vinaigrette

Realizat cu amestec de zahăr Splenda®

Cremă de zahăr ars

Cheie: Căutați o categorie precum „Băuturi” sau un produs, cum ar fi „Stevia”.

  • Site-uri globale
    • Australia
    • Canada
    • Mexic
    • Anglia

Alăturați-vă clubului de rețete Splenda și primiți rețete delicioase și sfaturi de copt direct în căsuța de e-mail.

Descrierea confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Toate cookie-urile care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și care sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale de la utilizator prin analize, reclame și alt conținut încorporat sunt denumite cookie-uri care nu sunt necesare. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorilor înainte ca aceste cookie-uri să fie executate pe site-ul dvs. web.