Nutriția.
Este inconștient și pasiv, este un proces pe care organismul îl realizează singur fără intervenția voinței noastre pentru a îndeplini trei funcții:
- Aprovizionarea cu energie
- Construcția și repararea structurilor
- Reglarea proceselor metabolice
Hrănire.
Este actul de a furniza organismului hrană. Este conștient și voluntar, prin urmare este la îndemâna noastră să îl modificăm și să-l optimizăm la maximum.
Conținutul său în Macronutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi) Micronutrienți (vitamine și minerale) Prin funcția energetică, energia plastică este obținută pentru a ne construi și a regenera corpul. Nutrienți care facilitează și controlează funcțiile biochimice (vitamine și minerale).
Enzimele facilitează și reglează reacțiile chimice.
Apa acționează ca solvent pentru alte substanțe, participă la reacții chimice vitale și este mijlocul de eliminare a deșeurilor din organism
- Concepte B; fizica obezității la ni; ez și adolescență
- Dieta cu conținut scăzut de grăsimi, saturată de concepții greșite
- Concepte de bază privind intoleranța la lactoză pentru educația pentru sănătate de către
- Bazele nutriționale pentru o viață sănătoasă
- Bazele nutriției - Școala de sănătate integrativă