Îngrășați pentru a mânca cereale?

După o zi lungă de plecare de acasă, scoaterea ceva dintr-o cutie fără a fi nevoie să o gătiți este cu adevărat apetisant, la fel ca a pune Netflix și a vă deconecta. Avantajele brinner, inclusiv cereale pentru cină Acestea vă oferă o cantitate mare de vitamine A, B și E, precum și minerale care au o cină sănătoasă, ușoară, simplă și completă. Pentru a crește aportul de proteine, este recomandat să le luați cu o lactată și o bucată de fructe purificatoare. Mergeți ca micul dejun!

Cereale integrale pentru slăbit

Dacă urmează o dietă pentru a slăbi, vă recomandăm cereale integrale fără adaos de zahăr și lapte degresat sau lapte de ovăz, migdale, soia etc. Dacă adăugăm și la acest castron de cereale pentru dietă, curățând fructe precum salata de fructe: ananas, pepene galben, pere, pepene verde sau măr, vom avea un brinner perfect pentru a păstra linia și a ne alătura acestei tendințe care triumfă în rețelele de socializare.

Cereale pentru cină, ceva pe care unii milenari cred că l-au inventat și care a fost făcut pentru sportivi toată viața, dar în loc de cereale cu musli. Ceea ce caracterizează această nouă modă este ușurința la cină, iar hashtagul #brinner cu peste 70.000 de publicații și în creștere, ne arată micul dejun englezesc autentic transformat în cine.

este

Brinner, noua modă pentru micul dejun

Am consultat diferiți nutriționiști și deși conceptul de brinner După cum am anticipat, nu este o variantă nouă, opțiunea de a lua masa pe cereale, Alimentele care sunt mai tipice pentru micul dejun au argumentele pro și contra în funcție de faptul dacă persoana practică un anumit tip de exercițiu zilnic sau săptămânal și de persoana care este sedentară atât la locul de muncă, cât și acasă. Da, o cină ușoară este recomandată și sănătoasă, ceea ce nu înseamnă că încetăm să o mai facem sau că nu putem consuma cereale pentru cină, dar există cereale care sunt și cereale pe care nu ar trebui să le consumăm în această ultimă masă a zilei.

Răspunzând la întrebare, este sănătos în măsura în care se face în porții mici și eliminând zahărul, principalul carbohidrat „rău” pentru digestie noaptea, din ecuație, deoarece nu consumăm energia pe care ne-o furnizează în timp ce dormim și se acumulează ca grăsime, o acțiune fatală pentru cei preocupați de greutatea lor.

Nutriționiștii consultați recomandă mărci comerciale precum fulgi de porumb precum Cheerios sau Chex fără alte ingrediente precum ciocolată, scorțișoară etc.

Și anticipăm că în curând va veni „Drunch” (luptă și cină), care aici în Spania este cunoscută sub numele de gustare-cină, o masă la mijlocul după-amiezii pentru care nu doriți să luați cina, pregătiți-vă pentru ce urmează pentru că includ și cereale pentru cină.

Nu știm dacă inversul funcționează, adică dacă vom ajunge să luăm cina la micul dejun, ceea ce știm este că ne place acest brinner, putem gusta cerealele noastre preferate de două ori pe zi. Ai încercat deja brinnerul?

Produse asemanatoare

Fulgi măcinați cu scorțișoară

Bucle Froot

Oreo O s (DAUNAT)

Distribuie aceasta postare

Comentarii (0)

Cauti un furnizor?
Informații legale
  • Avertisment legal
  • Politica de Confidențialitate
  • Politica privind cookie-urile
  • Termeni de utilizare
  • Formular de retragere
  • Condițiile contractului

Contactează-ne

Scrie-ne

Termeni și condiții

Condițiile magazinului

Datorită noii legislații, este necesar să acceptați politica de confidențialitate

Condițiile magazinului

Politica privind cookie-urile

Folosim cookie-uri proprii și terțe pentru a obține date statistice privind navigarea utilizatorilor noștri și pentru a ne îmbunătăți serviciile. Dacă acceptați sau continuați navigarea, considerăm că acceptați utilizarea acestora. Puteți modifica setările sau puteți obține mai multe informații aici

Necesar

Cookie-urile necesare fac ca site-ul web să poată fi utilizat prin activarea funcțiilor de bază, cum ar fi navigarea pe pagină și accesul la zone securizate ale site-ului web. Site-ul web nu poate funcționa corect fără aceste cookie-uri.

Nume furnizor Ce permite expirarea (bifați toate)
Cărucior de cumpărături PrestaShop Aceasta oferă și menține produsele în coșul de cumpărături. Dezactivarea acestui cookie ar înceta să permită comenzi. Acest cookie nu salvează date personale despre niciun client al magazinului. Aceasta oferă și menține produsele în coșul de cumpărături. Dezactivarea acestui cookie ar înceta să permită comenzi. Acest cookie nu salvează date personale despre niciun client al magazinului. 30 de zile Permite

preferințe

Cookie-urile de preferință permit unui site web să-și amintească informații care modifică modul în care acesta se comportă sau arată, cum ar fi limba preferată sau regiunea în care vă aflați.

Nume furnizor Ce permite expirarea (bifați toate)
Selectarea valutei PrestaShop Cookie care face posibilă alegerea monedei dorite. Dacă este dezactivat, va fi afișată moneda implicită a magazinului. Cookie care face posibilă alegerea monedei dorite. Dacă este dezactivat, va fi afișată moneda implicită a magazinului. 30 de zile Permite
Selector de limbă PrestaShop Cookie pe care îl folosim pentru a vă oferi posibilitatea de a schimba limba conținutului nostru. Dacă cookie-ul este dezactivat, veți vedea site-ul în limba originală. Cookie pe care îl folosim pentru a vă oferi posibilitatea de a schimba limba conținutului nostru. Dacă cookie-ul este dezactivat, veți vedea site-ul în limba originală. 30 de zile Permite

Statistici

Cookie-urile statistice îi ajută pe proprietarii de site-uri web să înțeleagă modul în care vizitatorii interacționează cu site-urile web prin colectarea și raportarea informațiilor în mod anonim.