Aparține unui club special

La Boutique Gym dedicăm acest spațiu pentru a aprofunda învățarea a tot ceea ce ține de sănătate, activitate fizică și alimentație sănătoasă. Articolele despre autorul nostru și cele mai bune sfaturi și postări pe web modelează blogul nostru.

coaja

Nu aruncați niciodată coaja ananasului. Te va ajuta să slăbești!

Dacă mâncați ananas, aruncați coajă, veți pierde o mare oportunitate de a slăbi.

Un studiu realizat de Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentară din Statele Unite indică faptul că coaja de ananas conține fibră Da polifenoli. Fibrele contribuie la senzația de plenitudine, iar polifenolii sunt purificatori naturali ai corpului.

În plus, un alt avantaj al său este că facilitează digestie și scade nivelul colesterolului. Pe de altă parte, este diuretic, ideal de controlat retenție de fluide si grăsime corporală.

S-ar putea să vă întrebați cum să mâncați pielea de ananas fără să vă zgâriați limba sau să observați amărăciunea acesteia. Aceasta este rețeta, rafinată și ușor de preparat.

Ingrediente:

Se curăță de jumătate de ananas

1/2 litru de apă

Un băț de scorțișoară

pregătire:

Se fierbe apa cu cojile de ananas și scorțișoară timp de 30 de minute. Lasa sa se raceasca.

Se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei.

Dacă decideți să consumați acest lucru zilnic apă cu coajă de ananas pentru slăbit, în curând veți avea burtă mai plată și te vei simți mai ușor sau mai ușor.

  • Frumuseţe
  • Boutique Gym
  • sfaturi
  • Instruire
  • Fitness
  • Martin Giacchetta
  • Metoda G.
  • Nutriție
  • Opinie
  • Alergare
  • Sănătate

Vino să ne cunoști

Vino și bucură-te, tu și prietenii tăi, de cea mai tare sală de sport din Madrid, în mijlocul milei de aur!