Postat pe 09 iunie 2019 • 13:30

dieta

Figurile publice au adesea o responsabilitate suplimentară. Sunt o referință pentru mulți oameni și au capacitatea de a răspândi un mesaj cu un difuzor mai puternic decât cineva anonim. De aceea este foarte periculos pentru cineva precum Pável Dúrov, fondatorul Telegramă, le spune adepților dvs. cât de bine merge totul de când ați început ... oprește-te din mâncat.

O dietă dusă la extrem de Dúrov

Pavel Dúrov, fondator al Telegram, are propriul său canal pe platforma menționată, în care, pe lângă publicarea de știri legate de serviciu, de obicei împărtășește gânduri și reflecții personale. Cu câteva zile în urmă, el a făcut-o tocmai pe aceasta din urmă, publicând un text extins cu mult mai mult pericol decât s-ar putea crede la început.

În ea, Dúrov povestește cum a fost relația sa cu mâncarea în ultimii 15 ani și modul în care schimbările făcute au influențat performanța și concentrarea lor la locul de muncă. Managerul subliniază că de mai bine de un deceniu nu a consumat alcool, cofeină, carne, pastile de niciun fel sau fast-food. El asigură că datorită acestui lucru în 15 ani a avut febră o singură dată, așa că s-ar putea spune că acest tip de dietă l-a ajutat să nu se îmbolnăvească niciodată.

S-ar putea să te intereseze .

Sunteți nou în Telegram? Vă oferim câteva sfaturi și trucuri pentru a o controla

Cu un an în urmă, însă, fondatorul Telegram a decis să facă un pas mai departe adăugând «mai multe restricții«, După cum recunoaște el însuși, la dieta sa. A încetat să mai consume gluten, lactate, ouă și fructoză. „Am făcut-o pentru a obține o productivitate mai mare și o claritate a gândirii, precum și pentru a instrui voința și autodisciplina”, spune el în textul său.

Lucrul nu este acolo. Dúrov asigură că în luna mai a acestui an a forțat mașinile un pic mai mult, limitându-i alimentarea peste si fructe de mare. Ea explică faptul că are mult mai mult sens la un nivel evolutiv decât veganismul sau rawismul - da, ceea ce a practicat recent youtuberul care a fost prins mâncând pește - și că îl recomandă pentru crește productivitatea.

Sună nebun? Ei bine, așteaptă, mai sunt încă. Se pare că, pentru că se descurcă atât de „bine” de strângând frânghia (și corpul), luna aceasta a făcut un pas mai radical: nu mai mânca. Ce citești. Fondatorul Telegram a fost bând doar apă, ceea ce a făcut, asigură el, că se simte mai bine și că are o mai mare claritate a gândirii:

Postul este o modalitate excelentă de a permite sistemului digestiv să se curețe și să repornească [...] Strămoșii noștri vânători-culegători au trebuit să rămână fără hrană perioade îndelungate de timp, astfel încât corpurile noastre nu au evoluat doar pentru asta, ci de fapt El se așteaptă ca noi el o pauză de băut cel puțin o dată pe an. De aceea majoritatea religiilor au tradiția postului: este sănătoasă și necesară atât pentru corp, cât și pentru minte.

Evident, aș putea pierde o anumită masă musculară ca rezultat, dar cred că dacă reușesc să vin cu idei noi pentru Telegram în timpul postului, acesta va fi benefic pentru toate milioanele de utilizatori Telegram.

Deși apa este extrem de benefică pentru corpul nostru și sa dovedit că perioadele controlat (Repetăm: controlat, de către un specialist) postul poate fi pozitiv și pentru ființa umană, este foarte periculos și contraproductiv să lansezi un astfel de mesaj pe un canal public către atâtea mii de oameni. Este adevărat că nu știm cât timp veți ingera doar apă (corpul uman nu poate prelungi această situație la nesfârșit), dar oricât ar fi, este o recomandare foarte inexactă - așa a fost și faptul de a sugera să mâncați doar pește sau alte practici nefondate, desigur.

Chiar și postul intermitent, atât de la modă acum, nu este recomandat în anumite cazuri, inclusiv în cele cu tulburări de alimentație sau care au o relație toxică cu alimentele. Răspândirea acestor practici alimentare fără măcar cel mai mic avertisment și indicarea pur și simplu a marilor beneficii pe care le are pentru o presupusă „claritate mentală” este cea mai puțin îndrăzneață și iresponsabil de către fondatorul Telegram.