Mesaj de +Laura+ »Luni 05.03.2007 19:03

iritabil

Mesaj de sorgintxu23 »Luni 05.03.2007 19:28

Mesaj de Isabel Holguin »Luni 05.03.2007 20:22

În general, nucile provoacă gaze, dar, pe de altă parte, sunt foarte benefice. Prin urmare, este o chestiune de măsurare și testare.

Am prune uscate la micul dejun pentru că sunt foarte bune pentru constipație și, noaptea, vizionând un film mănânc niște fistic, dar câteva și se simt bine. De asemenea, din moment ce este noapte și mă duc să mă culc, nu-mi pasă dacă primesc benzină. Dar să mănânc câteva nu îmi dă de obicei.

Încercați, dacă aveți diaree IBS, nu luați prune uscate deoarece sunt laxative, încercați niște fructe uscate care vă plac pentru că sunt o mâncare bună atâta timp cât se simt bine. Nuci, migdale, fistic.; dar prăjit, niciodată prăjit, cauza ar fi o bombă.

Mesaj de +Laura+ »Luni 05.03.2007 20:24

Mesaj de Isabel Holguin »Luni 05.03.2007 20:34

Nucile sunt grozave ca mâncare, dar, ca orice, dacă ți se potrivesc.

Intestinele noastre nu sunt normale - aceasta este problema.

Nucile au proprietăți magnifice, dar trebuie să încercați să vedeți cum vă fac să vă simțiți.

Trebuie să fii Laura, încetul cu încetul, cea care vede ce alimente se simt bine pentru tine și ce alimente nu.

Dacă îți plac nucile, încearcă să le consumi fără teamă și, dacă vezi că simptomele tale se agravează, atunci încetează să le consumi.

În ciuda a tot ce aud despre pâine, continui să mănânc pâine pentru că îmi place și mi se pare bine. Este o chestiune de testare. Nu vă fie teamă de un aliment pentru că ați auzit că poate merge prost pentru cineva pentru că, pentru dvs., poate merge bine. În acord?

Uneori, a mânca cu teamă că te poate face să te simți prost te face să te simți prost.

Desigur, vorbesc despre alimente benefice pentru că, desigur, există alimente care sunt interzise nu mai trebuie să le încercați: o fabada, de exemplu.

Încercați nucile și ne veți spune ce mai faceți, bine?