Nucile sunt una dintre cele mai importante surse de proteine care conțin toți aminoacizii esențiali în afara surselor animale. Proteinele sunt cruciale pentru dezvoltarea și repararea mușchilor, iar acest lucru este important pentru bărbații care doresc să-și construiască masa musculară pentru a-și spori atracția sexuală.
Pentru femei, importanța proteinelor în viața lor amoroasă constă în faptul că ajută la regenerarea mușchilor și a țesuturilor, ceea ce este esențial pentru ei să se simtă sănătoși și suficient de puternici pentru a se bucura de sex.
Creșteți sensibilitatea
S-a demonstrat că proteinele cresc în mod natural nivelurile de dopamină și norepinefrină, două substanțe chimice din creier crește sensibilitatea în timpul actului sexual.
Din nou, aminoacizii precum arginina sunt necesari pentru producerea spermei și motilitatea spermei.
Cea mai bună parte a utilizării nucilor ca sursă de proteine este că, spre deosebire de proteinele animale, cum ar fi carnea de vită, este inima sănătoasă.
Reduceți tulburările cardiovasculare
S-a demonstrat că nucile scad colesterolul total, colesterolul LDL și trigliceridele, ajuta la reducerea riscurilor bolilor cardiovasculare. În afară de aceasta, nucile sunt bogate în acizi grași esențiali, cum ar fi acizii linoleici și linolenici, care sunt elementele de bază pentru producerea hormonilor sexuali.
Ele ajută corpul să stocheze vitamine care îi mențin pe oameni activi sexual și plini de dorință.
- Cele patru alimente albe au înlocuitori sănătoși El Comercio
- Acestea par sănătoase, dar cele mai frecvente greșeli la alegerea alimentelor sănătoase nu sunt
- Noul dispozitiv de numărare a caloriilor în funcție de sunetul alimentelor Dieta
- Cele mai bune alimente pentru pește, uleiuri și nuci de sănătate cardiovasculară Instituto Gerontológico
- Nutriție și dietetică conform medicinei naturale - Isabel Herrero