Aceste Nuggets Acestea sunt o modalitate excelentă de a introduce legumele copiilor, care tind să fie mai averse față de anumite texturi și arome. Deși sunt ideale și pentru adulți. De fapt, acestea sunt ideale pentru introducerea alimentelor la copii; pentru a începe cu ceea ce este cunoscut sub numele de BLW (Baby Led Weaning). Este una dintre multele rețete pe care le pun în practică anul acesta și pe care le voi împărtăși cu voi, pentru că, ca mulți dintre voi care mă urmați, ar trebui să știți, sunt mamă de un an, așa că în zilele mele Pregătirea zilnică a vaselor a fost modificată și prioritizată pentru prințul casei

conopidă

Sunt foarte simplu de făcut și vor rezolva mai mult de o cină sau prânz. Ele pot servi, de asemenea, ca un aperitiv sănătos pentru a împărtăși cu familia și prietenii. Dacă vrem să facem experiența mai delicioasă, îi putem însoți cu un sos: allioli, lactoneză, maioneză, sos roz.

Acest fel de mâncare, datorită conopidei, ne va oferi fibre, vitamina C, potasiu și calciu. Conopida are beneficii foarte bune pentru corpul nostru, deci este foarte potrivit să o introducem în dieta noastră.

Ingrediente

  • 1 conopidă
  • 110 gr. Cașcaval ras
  • 70gr. firimituri de pâine
  • 2 oua
  • 1 linguriță pudră de usturoi
  • 1 linguriță de boia (opțional)
  • Sare și piper după gust (potrivit pentru peste 12 luni)
  1. Curatam, tocam si tocam conopida intr-o tocatoare. (Doar partea de puieți, nu tulpina)
  2. Adăugați restul ingredientelor și amestecați bine.
  3. Modelăm pepita așezându-le pe tava de copt cu hârtie de copt, unsă anterior cu puțin ulei.
  4. Coaceți timp de aproximativ 20 de minute la 200 ° C. Până când sunt aurii. Odată maronii aurii, oprim și lăsăm să se răcească înainte de a scoate de pe hârtie, altfel nu vom putea, deoarece sunt fierbinți costă mult mai mult să le scoatem de pe hârtie.

Împărtășește-mi elaborarea

Dacă ați făcut acest fel de mâncare și doriți să împărtășiți creația dvs., voi fi încântat să vă văd rezultatul.
Trimite-mi o fotografie sau linkul elaborării tale și o voi împărtăși pe rețelele de socializare.