Bună ziua prieteni, din 2009 fac bloguri pe teme alternative în general și specializate, cu aceasta există 6 bloguri.

conform

Alimente speciale pentru copii:

Ulei de arahide. Este foarte vindecător pentru un copil bolnav. Dă-le-le indirect, prin produse de patiserie și gătind-o ca pâinea și apoi lichefiază acest crocant cu fructe.

Apa de cardamom.

Țelină. Este una dintre cele mai bune mese pentru copii. Fibrele sale îți curăță colonul. Sedativ nervos.

Orez basmati. Gătit doar cu suc de lămâie, ajută la purificarea organismului după ce un copil a suferit boli normale din copilărie. Îl va ajuta pe copil să construiască
rezistență internă.

Cereale amestecate. Ar trebui să fie foarte bine fierte, dacă sunt date înainte ca molarii să iasă. Permiteți copilului să-și saliveze mâncarea. Consumul său ca porrigde este ideal.

Clorofilă. Ajută copilul să digere proteinele. Pot fi obținute din picături de clorofilă sau pot consuma sucul de salată, spanac sau țelină.

Fructe. Piersici, smochine, mere, portocale, papaya, pere, banane. Sunt alimente naturale ale copilului. Este mai bine să le dați zdrobite sau amestecate, nu în sucuri. Banana este fructul ideal
pentru primii ani; conține multă vitamină A, potasiu și calciu; îl va face pe copil să crească înalt și cu oase bune. Ghee. Combate foamea copilului. Cu toate acestea, nu trebuie servit
direct. Însoțiți legumele sau orezul aburit.

Alge (alge marine). Este foarte întăritor și calmant pentru copil. Conține multe proteine ​​și minerale. Sursă de iod și vitamine din grupa B. Se folosește pentru aromatizarea supelor.

Șlam de migdale. Mâncare excelentă pentru copil în timpul alăptării și un substitut pentru laptele matern atunci când începe să se înțărce.

Laptele matern (până la 5 ani).

Lapte de grâu. Grâul nu trebuie să li se dea în forma sa directă, ci sub formă de nămol. În general, copiilor nu trebuie să li se administreze mulți carbohidrați, deoarece își pot dezechilibra echilibrul de magneziu și fosfor, cauzând probleme oculare, probleme ale pielii sau probleme mentale.

Napi aburi. Acesta este un aliment foarte energic. Este convenabil să-l zdrobiți cu puțină miere.

Nuci. Numai pentru după apariția molarilor din anul șase. Un nutrient excelent pentru creier.

Panir (brânză de lapte tăiată cu lămâie). Foarte proteic. Ideal de la 3 ani. Este singura brânză pe care copiii ar trebui să o mănânce. Poate fi îndulcit cu miere. Panirul și
Brânza de vaci nu trebuie consumată de copii foarte mici. Pentru copiii mai mari poate fi prăjit în ghee.

Fasole mung. Este o formă ușor asimilabilă de proteine. Brânză de vacă. Naturale și fără aditivi. Proprietăți similare cu panirul.

Zer. Este o mâncare minunată pentru copii. Foarte proteic și are multe minerale care ajută la construirea oaselor. Bun pentru rinichi, conține bacterii prietenoase
pentru intestine. Se poate amesteca cu suc de portocale.

Legume la aburi. Ar trebui să fie o parte importantă a dietei copilului de la vârsta de 9 luni. Pentru copiii sub 3 luni, amestecați-i. Trebuie să fie bine fierte, amestecate cu un
mic ghee.

Iaurt. Mâncare foarte bună pe care o pot începe să ofere copiilor între 8 și 12 luni.

Crema integrala de grau.

Proprietăți: o modalitate bună de a introduce cerealele importante în alimentația copilului, mai ales înainte de a-și avea molarii. Mâncare foarte gustoasă pe care o pot încerca și adulții.

Ingrediente: Pentru 2 portii.

-1/4 din ceașcă de grâu integral bine spălată

Mod de preparare: Gatiti graul si apa intr-o craticioara timp de 3 ore, pana cand devin moi si pufoase. Adăugați apă ocazional, dacă este necesar, în timp ce gătiți. Apoi puneți grâul într-un blender cu cantitatea minimă de apă de gătit. Se strecoară într-un fi stainer.
Utilizați acea parte cremoasă și amestecați-o cu miere și ghee și serviți.

Lapte de migdale

Proprietăți: Este un aliment excelent pentru copil, atât atunci când alăptează, cât și înlocuitorul laptelui matern când începe să se înțărce.

Conține o mulțime de proteine, calciu, fosfor și fier.

-4 până la 6 migdale, crude, nesărate

-1/2 la 1 linguriță miere sau stafide

Mod de preparare: Lăsați migdalele să se înmoaie peste noapte, curățați-le și puneți-le într-un blender cu o cantitate mică de apă. Odată amestecat adăugați restul de apă, miere sau stafide. Se amestecă din nou și se strecoară printr-o pânză de brânză subțire înainte de servire.

Lapte de grâu

Proprietăți: Este o băutură foarte hrănitoare și este cel mai bun mod de a introduce cerealele în dieta copilului.

-1 mână de grâu integral bine spălat

-1/2 linguriță miere

Mod de preparare: Lăsați grâul să se înmoaie peste noapte. Se strecoară și apoi se amestecă cu apa și mierea. Se filtrează printr-un tifon fin și se servește.

Măr copt

Proprietăți: Acest desert tipic, de mare valoare nutritivă pentru copiii noștri. Este felul de mâncare preferat pentru creștere și foarte bun pentru digestie.

Ingrediente: Pentru 1 portie.

-1 lingură de unt de migdale sau nuci

-1/2 până la 3/4 cani de iaurt

-1 vârf de scorțișoară

-1 vârf de cardamom

-1 linguriță miere

Mod de preparare: Coaceți mărul până când este foarte moale. Curățați-l. Scoateți piatra și înlocuiți-o cu untul de nuci și acoperiți-o cu scorțișoară, cardamom și miere. Serviți-l peste iaurt. Pentru o schimbare, înlocuiți mierea cu o dată curată.

Se agită sau se face un smoothie de fructe

Proprietăți: Aceasta este o altă băutură foarte hrănitoare și răcoritoare. Tonic. Digestiv. Conține multe vitamine, proteine ​​de înaltă calitate, calciu, alte minerale Ingrediente:

-1 smochin foarte copt

-1 lingură brânză de vaci

- 3/4 cană zeama
Pregătire: Amestecați toate acestea și serviți. Puteți experimenta cu un alt fruct.

Supa de orez Basmati

Proprietăți: Această supă are proprietăți diuretice. Este un remediu excelent pentru tractul urinar slab. De asemenea, adulții ar trebui să o ia. Ingrediente pentru 4 persoane.

-1 cană orez basmati

-1/2 cana bulion de legume

-1 lingură sirop de tărâțe de orez

Mod de preparare: Gatiti orezul si bulionul intr-o oala, fara uleiuri sau condimente, pana la fierbere. Apoi acoperiți și gătiți timp de 30 de minute, adăugați mierea și siropul de tărâțe de orez.