malaga

Consultație personală în Malaga sau online

Mâncarea este o parte cheie a oricărui plan de antrenament, care garantează îmbunătățirea performanței și a rezultatelor fiecărui sportiv. Consumul unei diete consistente și exhaustive cu sportul sau activitatea fizică pe care o practicați vă va oferi, de asemenea, performanțe mai bune, satisfacție și scoruri mai bune, va preveni apariția antrenamentului excesiv sau a unui sistem imunitar compromis.

Orice sport practicați; rezistența (alergare, ciclism), forța sau Crossfit-ul, condiția fizică și fizică sau sporturile de echipă (fotbal, baschet, hochei, rugby ...) fac saltul nutriției sportive.

Cheia succesului va fi urmarea unui plan de alimentație personalizat bazat pe dovezi științifice ale biochimiei și compoziției alimentelor, împreună cu o frecvență corectă a aportului. Fiind doar nutriția și hidratarea, baza planului dvs., împreună cu o orientare în suplimentarea este opțională și numai dacă este necesar. Cel mai bun combustibil pentru corpul tău este mâncarea adevărată.

Mai multe informatii

Contacteaza-ma

Contactați-mă dacă aveți întrebări

Dieta ta este viață

Buna! Eu sunt Arancha Arias

Un nutriționist și un naturist entuziasmat de puterea pe care o au alimentele asupra bunăstării tale.

Cu mine vei învăța să mănânci bine, să iubești gătitul și să înțelegi că sănătatea începe pe farfurie.

Oricare ar fi situația ta, vreau să te ajut. Nu mănâncă mai puțin, mănâncă mai bine.