Un renumit medic generalist și nutriționist din Marea Britanie, Sarah Brewer, a recomandat adăugarea schindufului în dieta dvs. pentru a reduce glicemia.
Medicul a subliniat că acest condiment încetinește digestia și absorbția carbohidraților, ceea ce ajută la prevenirea vârfurilor de zahăr.
- Semințele de schinduf conțin un aminoacid care exacerbează răspunsul celulelor la insulină. Rezultatele din 12 studii au arătat că, la pacienții cu diabet de tip 2, schinduful a scăzut semnificativ nivelul glicemiei și al colesterolului total, relatează Express.
Cu toate acestea, nutriționistul a subliniat că consumul prea mult din acest condiment poate reduce glicemia sub nivelul recomandat. Prin urmare, înainte de a-l adăuga în alimente, merită să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
În plus, Sarah Brewer a menționat că cei cu diabet trebuie să acorde atenție scorțișoarei. De asemenea, ajută la scăderea zahărului din sânge.
Alăturați-vă grupului nostru VKontakte pentru a fi primul care cunoaște știrile și câștiga premii!
- Metoda Mayr Dieta folosită de Rebel Wilson pentru a pierde greutatea funcționează adevărul
- Meniu peruan pentru a slăbi într-un mod sănătos și echilibrat; Știri și știri
- Semințe de in pentru a slăbi în mod natural - Mai bine cu sănătatea
- Psyllium Cel mai bun aliat al tău pentru a slăbi - Cumpără Café Marita în Spania
- Muzicoterapie pentru scăderea tensiunii arteriale ridicate - Mai bine cu sănătatea