Regimul vara este greu și complicat. Deși suntem în vacanță și vrem să ne bucurăm de delicatese de sezon cu ispitele prezente în orice colț, suntem capabili să atragem voință pentru a continua cu dieta noastră. Am trecut deja de barul de pe plajă, de terase și acum ... Ce facem cu chioșcurile de înghețată?

înghețată

Chioșcuri de înghețată, dulciuri, pungi de chipsuri, viermi, băuturi răcoritoare, ciocolată ... Îmi pare rău să vă spun, Dar uită de toate aceste bunătăți; Sunt grăsimi și zaharuri care nu vă oferă nutrienți, dar împiedică performanța unei diete în timpul verii. Oricât de mult te poți bucura de el, în cele din urmă se traduce în calorii care se vor acumula imediat în zonele conflictuale ale corpului tău: fese, tocuri și intestin. Înghețate, meșteșugari, slushies și sorbete

Cu toate acestea, nu putem decât să adăugăm: Multe încurajări pentru cei dintre voi care aleg să meargă la dietă vara!