Sarah și Dave Bentley au mâncat necontrolat până când ea a decis să facă primul pas. Când au văzut rezultatele, toți au decis să o urmeze.

Povestea lui Sarah Bentley este cea a unei femei care a decis să aibă grijă de sănătatea ei și, odată cu schimbarea ei, și-a inspirat întreaga familie să abandoneze obezitatea. Ea și soțul ei Dave mâncau afară în fiecare zi. Au mâncat o mulțime de calorii la micul dejun, apoi au postit, și au început să mănânce din nou noaptea, unde aveau o altă afecțiune.

și-a

Dar într-o zi Sarah a decis să-și schimbe obiceiurile: „Eram obosită, stând mereu acasă uitându-mă la televizor. Eu și Dave suntem foarte sociali, dar ne-am simțit incomod în pielea noastră”, A mărturisit el presei americane. Deci, tânăra de 31 de ani a învățat să-și echilibreze și să-și varieze mesele, abandonând alimentele procesate și încorporând legume. Ea a asigurat că energia pe care a obținut-o cu aceste schimbări a determinat-o să continue.

A început să piardă o parte din cele 120 de kilograme pe care le avea supraponderale și să-și îmbunătățească calitatea vieții. Asta a stârnit curiozitate și admirație în familia sa. Soțul ei, care a fost sceptic la început, a susținut că a putut vedea transformarea ei: „Nivelul său de energie, felul în care a mâncat și a avut grijă de el a fost ceea ce m-a inspirat să încep”, dezvăluit.

Dar Dave - care atunci cântărea 150 de kilograme - nu a fost singurul care a observat acest lucru. Părinții lui Sarah, ambii supraponderali, au fost impresionați. „În trei luni fiica mea a slăbit 22 de kilograme și am înțeles că și eu trebuie să fac asta”, a confirmat mama ei.

Împreună, Nu numai că au vărsat 220 de kilograme, dar și-au început o viață sănătoasă. Acum fac activități fizice de neimaginat acum câțiva ani: cuplul practică Crossfit și drumeții; Mama lui Sarah merge cinci mile pe zi și face plimbări lungi cu bicicleta, în timp ce tatăl ei a reușit să remodeleze întreaga casă și i-a îmbunătățit mobilitatea.

"Mi-am revenit la calitatea vieții pe care nu am crezut niciodată că o pot obține cu artrita reumatoidă. Mă simt fantastic ”, a spus mama Sarah. Familia a observat că și această experiență i-a reunit și acum împărtășesc mult mai multe lucruri.