Rhodiola are capacitatea de a activa enzima lipază, care este enzima de care organismul are nevoie pentru a descompune grăsimile stocate. Consumul de extracte de rhodiola crește eliminarea grăsimilor cu 9% chiar și fără exerciții fizice. Cu toate acestea, studiile au arătat că, atunci când utilizarea rhodiolei a fost combinată cu un regim de exerciții fizice moderate, eliminarea grăsimilor a crescut cu un incredibil 72%. Înseamnă că pentru cei care nu exercită rhodiola este un bun ajutor pentru a pierde în greutate, dar pentru cei care fac mișcare poate fi o minune.

depresie

Unul dintre cele mai benefice efecte ale rhodiola rosea este capacitatea sa de a reduce nivelurile de hormon cortizol pe care organismul le produce în condiții de stres. Hormonul cortizol are ca efect acumularea de grăsime, în special în zona abdomenului și șoldului. De aceea știm că stresul te îngrașă. Rhodiola are un efect de scădere a cortizolului și ajută la scăderea chiar și a persoanelor care suferă de stres sever.

Există mai mult de 200 de soiuri din genul rhodiola, dintre care soiul numit „rhodiola rosea” este singurul care are proprietăți speciale ca adaptogen. Agenții activi ai rhodiola rosea au fost identificați ca rosavin, colofoniu, rozarin și salidrosid. Rhodiola rosea autentică conține potențe verificabile ale acestor compuși naturali care îi conferă aceleași proprietăți pe care le garantăm în produsele noastre Rhodiola Mexico. Vă recomandăm să citiți cartea despre puterea metabolismului

STRESUL ESTE GRAS?

Știm că stresul este puternic legat de dezvoltarea supraponderalității și a obezității, dar de ce stresul te îngrașă?

Primul răspuns pe care îl vom obține va fi că, confruntat cu nevoia de a ameliora tensiunea, stresul ne determină să mâncăm mai mult.

Cu toate acestea, un nou studiu indică faptul că nu numai că simțim un apetit constant atunci când suntem stresați și o atracție mai mare pentru consumul de multe calorii, dar eliberarea unui hormon favorizează acumularea de grăsime în zona abdominală.
Hormonul implicat se numește hidrocortizon și organismul îl eliberează atunci când trece prin momente de stres, ceea ce duce la o creștere a grăsimii în zona centrală a corpului, o grăsime mai periculoasă datorită efectelor sale metabolice.

Dar nu numai că hidrocortizonul este implicat în creșterea potențială în greutate sub stres, dar și cortizolul, adrenalina și norepinefrina participă la încercarea de a stimula corpul să avanseze și să facă față unui efort suplimentar.

Astfel, în încercarea de a atenua oboseala și de a continua cu activitățile, corpul nostru ne împinge să mâncăm mai mult și cu mai multe calorii, ceea ce, adăugat la posibilitățile mai mari de a acumula grăsimi în abdomen, devine un potențial pericol pentru sănătate.

Apoi, corpul nostru înțelege că în situații stresante are nevoie de mai mult combustibil și, la rândul său, se pregătește cu rezerve pentru posibile situații mai grave, prin urmare, stresul este un factor de risc puternic pentru sănătatea noastră, prin creșterea considerabilă a șanselor de a dezvolta exces de grăsime corporală.

Odihna adecvată și tensiunile relaxante sunt mai importante decât credem dacă vrem să avem grijă de sănătatea noastră. Prin urmare, să nu uităm să petrecem timp cu noi înșine și să dormim suficient, deoarece acest lucru va facilita modul de a ne lua rămas bun de la stres.