vârstnici

Acțiune:

În numeroase ocazii se vorbește despre importanța lipsei tinerilor supraponderali și a reeducării adulților, astfel încât să evite obezitate. Dar ce-i cu bătrânii? În ele, riscurile sunt mai mari, deoarece această boală poate fi unită cu altele cauzate de vârstă și chiar le poate agrava. Fii atent.

Din fericire, societatea de astăzi este foarte conștientă de problema obezitate dar în multe ocazii, studiile și dezbaterile se concentrează asupra copiilor și adulților, în ciuda faptului că obezitate la vârstnici nu este mai puțin relevant. Și este că speranța de viață a persoanelor în vârstă poate fi redusă mult din cauza acestei boli.

Profesorul Pramil N. Singh de la Universitatea Loma Linda a dovedit acest lucru științific efectuând cercetări de 29 de ani pe o populație de 6.030 de persoane. Studiul a constatat că bărbații în vârstă de 75 de ani cu un indice de masă corporală (IMC) de 22,3 trăiau cu aproximativ 4 ani mai puțin decât cei cu un IMC mai mic. La femei, rezultatul a fost că tinerii de 75 de ani cu un IMC de 27,4 trăiau cu doi ani mai puțin decât femeile în vârstă de aceeași vârstă, dar cu un IMC mai mic.

Prin urmare, aceste date IMC arată că obezitate la vârstnici oferă speranță de viață mai mică persoanelor în vârstă. Amintiți-vă că datele BMI adecvate pentru o viață sănătoasă și pentru a păstra obezitate trebuie să fie între 25 și 29,9.

Dar, de asemenea, calitatea vieții unui bărbat în vârstă cu obezitate este mult redusă. Dacă trecerea timpului duce deja la o reducere a mobilității, obezitate îl agravează foarte mult. Boli precum artrita, osteoartrita și bolile coronariene sunt foarte dependente de acestea obezitate.

Este esențial să ai obiceiuri sănătoase, cum ar fi o dietă bună, să faci sport cât mai mult posibil, cum ar fi să mergi la plimbare, să faci înot, să faci exerciții de mobilitate și să te odihnești bine. obezitate la vârstnici sau cel puțin să nu o agraveze.

Există oameni care de-a lungul vieții au suferit obezitate și este ușor de diagnosticat că la bătrânețe vor continua să sufere de asta. Prin urmare, este mai bine să o reduceți la vârsta mijlocie sau la maturitate cu o dietă bună și obiceiuri bune. Și dacă tot nu poate fi eradicat, pot fi căutate soluții precum intervenția chirurgicală pentru a nu ajunge la bătrânețe obezitate.