Xabier Arrazola (San Sebastián, 1966) este psiholog și colaborator al Asociației Bascilor pentru Obezi (Asobe), care a ținut recent o conferință despre obezitatea infantilă în capitala Gipuzkoa.
Cere. Există mulți minori obezi?
Răspuns. Cele mai recente studii la nivel de stat indică faptul că 12% dintre cei sub 18 ani sunt obezi, cifră care crește la 14% după această vârstă. Există multe diferențe între sondaje, dar ceea ce este sigur este că rata copiilor cu obezitate crește din cauza obiceiurilor care predomină în societatea noastră, în special a obiceiurilor sedentare și alimentare.
P. Copilul obez este născut sau făcut?
R. Endocrinologii subliniază că originea obezității este 80% genetică. Datele sunt acolo, dar trebuie să subliniem prevenirea pentru a preveni ca aceasta să devină realitate. Un copil afgan, de exemplu, chiar dacă se află în acel procent, cu siguranță nu va fi obez, deoarece situația în care trăiește nu o va permite. Prin urmare, va exista un determinism important, dar lucrul fundamental este să încerci să eviți obezitatea prin dobândirea unor obiceiuri mai sănătoase. Pentru aceasta, este necesară o implicare mai mare a părinților în activitatea fizică și hrănirea copiilor lor.
P. Ce măsuri ar trebui luate dacă există deja obezitate?
R. Combaterea obezității cu măsuri extreme este greșită. Schimbarea obiceiurilor trebuie să fie treptată. Nu poți cere unui copil care nu face deloc exerciții să o facă în fiecare zi și nici nu i se poate interzice brusc să meargă la gustările de ziua de naștere ale prietenilor săi, deoarece astfel facem un copil și mai diferit. Cel mic are nevoie de o motivație, că schimbările de obiceiuri sunt schimbate cu el pentru lucruri plăcute. De exemplu, dacă îți plac jocurile video, le poți juca atât timp cât te-ai antrenat anterior.
P. Ce consecințe psihologice provoacă obezitatea la copii?
R. Nu toți copiii suferă de ele, dar se observă de obicei o afectare a stimei de sine, deoarece modelele pe care societatea le vinde nu se potrivesc cu modul în care sunt, așa că se simt discriminate.
* Acest articol a apărut în ediția tipărită din 0019, 19 februarie 2002.
- Măsuri extreme de combatere a obezității La Prensa Panama
- Știri din Țara Bascilor O mie de zile pentru ca jumătate din produsele automate să fie fructe
- Francezii suferă mai puțină obezitate din cauza consumului de porțiuni mai mici Societatea EL PAÍS
- Mexicul este țara cu cea mai mare obezitate și supraponderalitate din OCDE
- Peru este țara din America în care obezitatea infantilă a crescut cel mai rapid PERU RAPORT PERU21