Vinerea aceasta se încheie la Jaca un curs despre „Obezitatea și consecințele sale: prevenire și tratament”, încadrat în programul cursurilor de vară de la Universitatea din Zaragoza. În acesta, directorul său, José Enrique Campillo, de la Universitatea din Extremadura, face o revizuire extraordinară a problemei supraponderalității, care este din ce în ce mai alarmantă din două motive: în primul rând pentru că afectează tot mai mult persoanele mai tinere și, în al doilea rând, pentru că este una dintre cauzele afectează cel mai mult bolile cardiovasculare.

subiectele

Obezitatea în societățile dezvoltate este o problemă serioasă. Și nu numai obezitatea morbidă, ci și supraponderalitatea, și este că pentru directorul cursului care se desfășoară în Jaca, „a rămâne cât mai aproape de greutatea noastră ideală este o prioritate pentru sănătate. Trebuie să conștientizăm populația și să schimbăm obiceiurile, conducând un mod de viață în conformitate cu natura. ”.

Problema excesului de greutate devine din ce în ce mai gravă din cauza a doi factori, potrivit Campillo. Pe de o parte, excesul de greutate afectează din ce în ce mai mult cei mai tineri, ajungând, de exemplu, la 10% din populația de copii din Spania. Și, în al doilea rând, kilogramele în plus sunt un factor de risc cardiovascular mai mare decât tutunul sau alți factori.

În ceea ce privește prevenirea, Campillo este clar despre aceasta și o rezumă într-o singură propoziție: „Trebuie să ai o atitudine vitală naturală, în concordanță cu natura”.

Și dacă nu a fost prevenit și sunteți supraponderal sau obez, tratamentul este, de asemenea, clar. „Pierderea în greutate este cel mai dificil lucru din lume și două lucruri trebuie să fie clare: nu există miracole ale pierderii în greutate fără mișcare și dacă vrem să slăbim ar trebui să începem printr-o examinare amănunțită a conștiinței”.

Pentru José Enrique Campillo, există două lucruri pe care spaniolii și-ar dori să le facă fără efort, să slăbească și să învețe engleza și niciunul dintre ele, în opinia sa, nu este imposibil de realizat fără timp și efort.