Dar ce masă mai bogată și mai sănătoasă am venit cu acest prăjit vegan de naut și varză pe care l-am improvizat deschizând frigiderul și văzând ce aveam. Este o rețetă foarte ușor de preparat, cu câteva ingrediente de bază. Este, de asemenea, un fel de mâncare foarte ieftin și este preparat în mai puțin de 25 de minute.
Este un succes garantat, apelează la tineri și bătrâni și se hrănește foarte mult, în același timp se mulțumește și parcă nu ar fi suficient, este delicios. Năutul este o leguminoasă foarte completă și poate fi folosit pentru multe feluri de mâncare, atât crude, cât și fierte.
În bucătăria vegană, nautul este un ingredient de stea, deoarece pe lângă utilizarea leguminoaselor, apa de naut (aquafaba) este, de asemenea, utilizată pentru diferite utilizări, atât în rețetele dulci, cât și în cele sărate. Bătând apa din naut, se formează o cremă similară cu albușul de ou bătut până la zăpadă, cu care putem face bezea, brânză vegană, unt, biscuiți, maioneză etc ...
Cu această super mâncare, așa cum v-am spus cu alte ocazii, pregătim nenumărate feluri de mâncare diferite, toate delicioase și sănătoase.
Astăzi vă las această rețetă delicioasă, de care sper să vă placă. Nu uitați să ne evaluați rețeta și să ne lăsați un comentariu. Este important pentru noi și vom fi bucuroși să auzim de la dvs.
- Rețete delicioase cu varză verde
- Quinoa cu Tofu și Broccoli Sote cu sos de usturoi - Blogul vegan al lui Susi
- Rețetă de pui sotată cu tocană de legume aburită ✅
- Rețetă de varză cu busuioc și usturoi - REȚETE UȘOARE
- Rețetă varză cu roșii (în cuptorul cu microunde) ✅