care

Este deja octombrie, iar vara este pe urmele noastre. Vă dați seama că jacheta nu mai poate ascunde mânerele dragostei și este timpul să scoateți cardul de membru al sălii de gimnastică care se află undeva în portofel. A sosit sezonul anului în care petrecerile și chelele se luptă cu salata și apa pentru a deveni noii tăi cei mai buni prieteni.

Acest lucru poate părea o provocare extraordinară pentru tine. Acum imaginați-vă că sunteți primarul unuia dintre orașele cu cei mai obezi din lume; unde o treime din adulți și o cincime din adolescenți sunt obezi și o treime din sugarii preșcolari sunt supraponderali. Este treaba ta să îi faci pe oameni să slăbească (și da, asta te include și pe tine).

Așadar, ia-ți sticla de apă și farfuria de salată verde cu lămâie, așează-te, relaxează-te și lasă-mă să-ți spun cum a scos-o primarul din Oklahoma City, Mick Cornett.

Primul pas. Stai în fața secțiunii cu elefanți de la grădina zoologică a orașului tău în ajunul Anului Nou și fă o reclamă la televizor provocând orașul să piardă 450.000 de kilograme, ceea ce ar reprezenta greutatea echivalentă a 100 de elefanți.

Pasul doi. Conștientizați oamenii că a fi dolofan este o problemă de sănătate și, pentru aceasta, faceți comunitatea și industria alimentară să vă sprijine. Cum? Acesta încurajează școlile, universitățile și companiile să înceapă să organizeze evenimente sportive și să înceapă să concureze între ele pentru a oferi cele mai sănătoase feluri de mâncare. De asemenea, convingeți restaurantele de tip fast-food să facă un meniu cu un conținut scăzut de calorii și la un preț scăzut.

NOTĂ: acesta este un pas important dacă în orașul dvs. o treime din adulți sunt obezi și orașul se numără printre locurile în care consumă mai puține fructe și au cea mai mică speranță de viață din întreaga țară.

Pasul trei. (Castañeda dacă citiți acest lucru, punct) Faceți orașul pentru cetățeni și nu pentru mașini. Știu, idee revoluționară. Studiile publicate în Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics arată că reducerea și eliminarea obezității și menținerea unei stări fizice bune depind mult mai mult de exerciții fizice decât de dietă. Deci, începeți prin întinderea a mile de trotuare, parcuri, copaci, piste pentru biciclete și complexe sportive. Dar, din păcate, banii nu cresc pe copaci, deci cum plătiți pentru asta? Creșteți taxa pe valoarea adăugată. În cazul Oklahoma, cetățenii au votat creșterea TVA cu 1%, ceea ce, în sine, a adus un venit suplimentar de 100 de milioane de dolari anual.

Pasul patru. Citiți, analizați și executați proiecte sociale în funcție de datele disponibile. Aceasta înseamnă că trebuie să descoperiți care sunt zonele cu cel mai mare risc de mortalitate din cauza unei boli cauzate de supraponderalitatea. Alocă resursele necesare zonelor cu cea mai mare inegalitate în distribuirea bogăției și localizează clădiri de sănătate unde oamenii pot accesa consultații nutriționale, rețete alimentare și chiar rețete pentru a obține pantofi de alergare și îmbrăcăminte sportivă.

Rezultatele:

În ianuarie 2012, Oklahoma City a reușit să piardă cele 450.000 de lire sterline propuse de Mick Cornett. 47.000 de persoane au participat la provocare și fiecare persoană a pierdut în medie 9 kilograme fiecare. În prezent, în zonele în care au existat boli majore cauzate de obezitate (hipertensiune arterială, diabet etc.), aceste boli ar putea fi reduse cu 2% și 10% în ultimii cinci ani. În cele din urmă, Oklahoma City a reușit să experimenteze o scădere cu 3% a ratei mortalității, pe lângă o scădere a ratei anuale a obezității de la 6% la 1%.

Deci, fără scuze, declară război mânerelor tale de dragoste. Puneți o listă de redare bună pe Spotify și mergeți la fugă, deoarece supraponderalitatea este una dintre cele mai prevenibile condiții din lume. Și dacă tot nu te conving, ți-l propun așa, dacă Oklahoma City ar putea pierde aproape o jumătate de milion de kilograme, poți pierde și acel cuplu de kilograme în plus.