Exersezi mult? Mergi la sală în fiecare zi? Ți-ai îmbunătățit obiceiurile alimentare? Suntem siguri că faceți tot posibilul, dar este, de asemenea, foarte probabil că tot nu veți realiza acei mușchi pe care îi doriți atât de mult. Nu, nu înseamnă că faci ceva greșit, dimpotrivă, mușchii nu sunt câștigați peste noapte, totuși este posibil să îți lipsească ajutorul carbohidraților. Da, pe măsură ce o citiți, acei carbohidrați pe care îi evitați atât de mult în mesele dvs. sunt motivul pentru care încă nu obțineți rezultatele pe care le doriți atât de mult.
Recomandându-vă să consumați mai mulți carbohidrați în dieta dvs., nu vă sugerăm să distrugeți toate pastele din frigider sau să mâncați întregul pachet de prăjituri în timpul cinei, deoarece, contrar credinței populare, corpul dumneavoastră are nevoie de zaharuri, grăsimi bune și carbohidrați pentru a rezista rutinelor de gimnastică, pentru a vă oferi energie, pentru a redobândi puterea după antrenament, dar mai ales pentru a vă ajuta să vă măriți dimensiunea.
- 7 alimente care vă vor ajuta să reduceți glicemia dacă aveți diabet - Gastrolab
- NUTRIWELL Orez cu conținut scăzut de carbohidrați 500g Ciao Carb - MercaNutri
- Blevit plus orez 300 g
- 10 alimente bogate în carbohidrați, care sunt super sănătoase
- Oamenii de știință dezvăluie că consumul de orez este esențial pentru combaterea obezității lumii - Sănătate și bunăstare