De ce este un produs unic?

Natural Balance Shake are proprietăți excelente și unice:

deveniți


Care sunt ingredientele ?

Natural Balance Shake este rezultatul a mai mult de 8 ani de cercetări îndelungate în Suedia. Formula este unică, patentată și se bazează pe ingrediente alimentare naturale și pure în echilibru optim.

Aceste trei surse de proteine ​​optimizează funcțiile celulare și conduc la sațietate și la un consum redus de calorii, foarte importante în pierderea în greutate și controlul greutății. Raporturile optime de proteine, grăsimi și carbohidrați „încet” vor ajuta nivelul de zahăr din organism să rămână stabil.

Natural Balance Shake conține, de asemenea măr, bogat în pectină, care la rândul său este bun pentru membrana mucoasă a intestinului gros. Include șolduri care sunt bogate în vitamine și fibre din zahărul din sfeclă, importante pentru menținerea sistemului digestiv sănătos și funcționarea corectă.

Informații nutriționale pe porție, 18g:
Energie 65kcal/280kJ
Proteine ​​7,5 g
Carbohidrați 6g
Grăsimi 1,5g

Ce este managementul sănătos al greutății?

Mențineți o greutate sănătoasă consumând o dietă echilibrată de proteine, carbohidrați slab procesați, grăsimi benefice și un aport zilnic recomandat de vitamine și minerale pe care organismul le poate asimila în mod adecvat. Natural Balance Shake a fost dezvoltat pentru a îndeplini aceste obiective, ca supliment la mesele zilnice. Natural Balance Shake este o formulă naturală unică și patentată, cu trei surse excelente de proteine ​​echilibrate precis, acizi grași Omega 3 și Omega 6, carbohidrați buni, vitamine, minerale și fibre.

Toți acești nutrienți susțin funcția optimă a celulelor, cheia unui control sănătos al greutății.

Pentru un efect mai mare, pe lângă obiceiurile alimentare bune recuperate datorită shake-ului Natural Balance, este important să mențineți o activitate fizică. Mersul pe jos 30 de minute pe zi vă va ajuta să vă accelerați metabolismul și să mențineți o greutate stabilă. În plus, ajută la dezvoltarea mușchilor și cu cât ai mai mult mușchi, cu atât vei arde mai multe calorii. Aceste două aspecte ale gestionării sănătoase a greutății (nutriție echilibrată și activitate fizică) vă vor ajuta nu numai să mențineți o greutate sănătoasă, dar vă vor spori și sentimentul de bine și vă vor oferi o viață fericită și lungă.

Cum să slăbești în cel mai sănătos și mai natural mod

Știm cu toții că, pentru a pierde în greutate, trebuie să consumăm mai multă energie (calorii) decât consumăm. Alimentând corpul nostru cu substanțe nutritive esențiale, acesta are suficient combustibil pentru o energie optimă, fitness și sănătate. Numărul persoanelor supraponderale sau obeze crește pe toate continentele ca urmare a diferiților factori: un aport caloric prea mare, diete nesănătoase, modificări ale stilului de viață - o viață mai sedentară și o influență genetică. Deși nu ne putem schimba genele, ne putem controla mediul, modul de viață și mâncarea pe care o consumăm.

Greutatea noastră depinde de numărul de calorii pe care le consumăm, câte dintre ele stocăm și câte ardem. Pentru a menține greutatea, energia (sau caloriile) pe care o luăm trebuie să fie egală cu energia pe care o cheltuim. Caloriile pe care le ardem depind de genele noastre, de nivelul de activitate fizică sau de consumul de energie în timpul odihnei (numărul de calorii pe care le ardem în timp ce ne odihnim). Cu aceasta este clar că trebuie să ardem mai multe calorii decât luăm. Dar doar reducerea aportului de calorii nu este suficient, pentru că atunci corpul va intra în modul de înfometare și metabolismul va încetini, prin urmare, chiar dacă mâncăm mai puțin, nu vom arde mai multe calorii. Cheia pentru pierderea în greutate sănătoasă este aportul mai scăzut de calorii, activitatea fizică și o dietă bine echilibrată, cu atât de mulți nutrienți, cât are nevoie organismul: proteine, acizi grași și carbohidrați „buni”, precum și o cantitate suficientă de vitamine, minerale. și fibre.

Oriflame Natural Balance Wellness Shake este un produs nutrițional complet care vă completează corpul cu substanțe nutritive esențiale din șapte surse de alimente diferite. Păstrează zahărul din sânge stabil și oferă un minim de calorii care, împreună cu exerciții fizice moderate, vă vor crește bunăstarea și vă vor ajuta să pierdeți în greutate. Urmați metoda Oriflame pentru pierderea în greutate naturală și sănătoasă și veți obține rezultate excelente.

Sfaturi ușoare pentru o slăbire sănătoasă

1) Ia multe alimente cu conținut scăzut de calorii, din cereale integrale - legume, fructe, cereale integrale, fulgi de ovăz, orez brun, leguminoase precum linte, fasole etc. Acestea te umple și evită anxietatea atunci când vine vorba de mâncare.

2) Evitați consumul de cereale rafinate (paste, pâine și orez), produse cu conținut ridicat de grăsimi, alimente ambalate, cum ar fi pizza sau hamburgeri, precum și grăsimi hidrogenate găsite în margarine, alimente convenabile, alimente prăjite, valuri de micro-popcorn, prăjituri, biscuiți, etc.

3) Mănâncă încet - Durează între 10 și 20 de minute până când creierul răspunde la consumul de alimente. Pentru a face acest lucru, mestecați încet și lăsați cuțitul și furculița să se odihnească între fiecare mușcătură. Deci, puteți mânca porții mai mici, fără să vă fie foame.

4) Aveți un program regulat de masă - Încercați să vă mâncați mesele și gustările în același timp în timpul zilei și nu așteptați prea mult între mese. Așteptarea mai mult de 4 ore între mese crește aportul caloric și scade calitatea dietei noastre. Tindem să mâncăm mai multe grăsimi, zahăr și să bem mai mult alcool. Planificați întotdeauna mesele în avans și faceți o listă echilibrată de alimente înainte de a merge la cumpărături. Încercați să comandați mai multe salate, legume, pește și carne de pasăre în restaurante și mai puțin carne roșie și alimente prăjite. Ori de câte ori îți este foame, fă un shake natural de echilibru în loc de un produs zaharat sau chipsuri.

5) Activitate - pentru a-ți accelera metabolismul și pentru a ajuta la dezvoltarea mușchilor, exerciții fizice în fiecare zi - plimbare, ciclism, joacă tenis, cu copiii sau orice activitate îți place. Urcați scările în loc să luați liftul, parcați mașina pensionară și faceți o plimbare acasă.

6) Reduceți nivelul de stres și dormiți suficient (7h/noapte) - persoanele triste sunt mai predispuse la supraalimentare, iar lipsa somnului poate modifica nivelul hormonilor care controlează foamea și apetitul. De asemenea, oboseala pe care o simți a doua zi te face să fii mai puțin motivat să faci mișcare.

Ce nutrienți esențiali vă fac corpul mai sănătos?

Un nutrient esențial este unul care este necesar pentru funcționarea normală a corpului. Niciunul nu poate fi sintetizat de către organism sau în cantități adecvate suficiente pentru a păstra o sănătate bună. Nu există un aliment care să ne furnizeze toți nutrienții esențiali de care avem nevoie pentru o sănătate bună; prin urmare, o dietă echilibrată care include o varietate de alimente este cheia unui aport nutrițional optim. Ne putem menține sănătatea numai dacă dieta noastră conține toți acești nutrienți:

1. Proteine - Ele sunt componenta principală a corpului celulelor. Construiesc țesuturi și repară celulele. Ele ne îmbunătățesc sistemul imunitar, ne cresc puterea și, împreună cu acizii grași, conferă stabilitate structurii membranelor. Sursele sănătoase de proteine ​​sunt: ​​carne slabă, pui fără piele, pește, albușuri, fasole, nuci, lapte fără grăsimi și iaurt.

2. Grăsimi - este principala modalitate a corpului de a stoca energia. Fără grăsimi, absorbția vitaminelor liposolubile ar fi imposibilă. Grăsimile din dietă furnizează acizi grași (care nu pot fi produși de organism), necesari creșterii normale și dezvoltării și producției unor hormoni. Unele grăsimi sunt dăunătoare pentru om: grăsimile saturate (prezente în carne, unt, lapte integral și brânză) și grăsimile trans (prezente în alimentele hidrogenate: margarine, gustări ambalate și produse de patiserie). Ambele cresc nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor. Grăsimile nesaturate sunt bune pentru dvs. și provin din uleiuri de pește și vegetale și din cereale integrale. Există două tipuri de grăsimi nesaturate: polinesaturate și mononesaturate. Grăsimile polinesaturate includ grăsimile Omega 6 și Omega 3.

Acizii grași esențiali Omega 3 se găsesc în peștii uleioși, cum ar fi somonul, macroul și sardinele. Pentru o sănătate bună, raportul dintre Omega 6. și Omega 3 ar trebui să fie de 1: 1, dar în multe diete actuale este de doar 15: 1. De aceea este atât de important să consumați pește gras de cel puțin 3-4 ori pe săptămână sau să vă suplimentați dieta cu suplimente de ulei de pește Omega 3. Acizii grași Omega 3 susțin sistemul cardiovascular, dezvoltarea creierului și sănătatea pielii. Acizii grași Omega 3 sunt la fel de puternici ca agenții antiinflamatori. Grăsimile monosaturate se găsesc în uleiul de măsline, uleiul de rapiță, uleiul de floarea soarelui, nucile, avocado, măslinele.

3. Carbohidrați - sunt sursa de energie preferată a organismului și un combustibil esențial pentru furnizarea de energie măsurată sub formă de kilocalorii (kcal). Glucidele simple sunt formate din una sau două molecule de zahăr, iar glucidele complexe sunt formate din multe molecule de zahăr. Carbohidrații simpli sunt digerați mult mai lent și ating rapid nivelurile de zahăr din sânge. Acest lucru poate fi periculos de-a lungul anilor, deoarece pancreasul își poate pierde capacitatea de a produce insulină. Glucidele complexe durează mult mai mult timp pentru digerare și absorbție, crescând astfel treptat nivelul zahărului din sânge. Principalele surse de carbohidrați sunt: ​​pâinea și cerealele integrale, legumele, leguminoasele și fructele.

4. Fibra - se găsește în fructe, legume și cereale integrale. Fibrele solubile sunt „solubile” în apă și digestia lor lentă ne face să ne simțim plini, ceea ce este util pentru controlul greutății. De asemenea, scade nivelul colesterolului rău și controlează nivelul zahărului din sânge. Fibrele insolubile nu se dizolvă în apă. Elimină deșeurile toxice din colon, prevenind astfel constipația.

5. Vitamine - sunt componente esențiale necesare organismului, pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a menține creșterea și dezvoltarea normală și pentru a transforma carbohidrații, proteinele și grăsimile în energie. Cele mai multe vitamine și minerale se găsesc în fructe și legume, carne slabă, carne de pasăre, ouă, pește și lactate, dar pentru a obține suficient din acești nutrienți esențiali, trebuie să mâncăm fructe și legume cu culori bogate și vii. Verde închis sau verde cu frunze (salată verde, broccoli, spanac); fructe și legume galbene sau portocalii (morcovi, pepene galben și nectarine); fructe și legume roșii (căpșuni, roșii, ardei roșu); leguminoase (linte și fasole); citrice (portocale, struguri, lămâi și kiwi). Consumul suficient de fructe și legume vă va oferi molecule de vitamine, minerale și antioxidanți esențiali - care protejează celulele și țesuturile deteriorate de radicalii liberi.

6. Minerale - nu se descompun în căldură, aer sau acid. Se găsesc în apă și pe uscat și sunt absorbiți de plantele, peștii și animalele pe care le mâncăm. Acestea joacă un rol vital în toate procesele biologice de creștere și dezvoltare a oaselor, dinților, mușchilor și în funcțiile normale ale inimii sau creierului, regenerarea celulelor, formarea sângelui, hidratarea și arderea grăsimilor etc.

7. Apă - Este cel mai vital nutrient din corpul nostru. Corpul unui adult este format din 40-60% apă. Fiecare celulă vie din corp depinde de nutriția apei, de transportul nutrienților prin corp, de eliminarea toxinelor, de izolația termică și de răcire.