Orice IMC mai mare de 22-23 kg/m2 prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare. Și cu cât este mai mare cantitatea de grăsime abdominală, cu atât este mai mare riscul

Știri conexe

Este bine cunoscut faptul că supraponderabilitatea și obezitatea sunt asociate cu un risc mai mare de a suferi de boli foarte grave și care pun viața în pericol, în special boli cardiovasculare și diferite tipuri de cancer. Cu toate acestea, unele studii au sugerat că excesul de greutate nu are efect efect negativ asupra mortalității cardiovasculare sau de altă natură. E mai mult; unele dintre aceste studii au sugerat chiar că supraponderalitatea și obezitatea ar putea avea un efect protector, mai ales la acei oameni care, chiar și cu excesul de greutate, sunt în stare bună. Dovezi care au dat naștere așa-numitului „paradox al obezității”, conform căruia având un indice de masă ridicat (IMC) nu numai că nu este asociat cu un risc cardiovascular crescut, dar este benefic și pentru sănătate. Și, potrivit acestei teorii, persoanele cu exces de greutate și aparent sănătoase - sau cu alte cuvinte, „fofisane” - trăiesc mai mult. Dar este chiar așa? Ei bine, potrivit unui studiu condus de cercetători de la Universitatea din Glasgow (Marea Britanie), nr. Cu siguranta nu.

obezității

Mai exact, studiul, publicat în «European Heart Journal», arată că Orice IMC mai mare de 22-23 kg/m2 prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare, în cazul tensiunii arteriale crescute, a infarctelor miocardice și a accidentelor vasculare cerebrale.. Și, de asemenea, că acest risc este, de asemenea, crescut în mod semnificativ, în funcție de cantitatea de grăsime abdominală pe care persoana o „transportă”.

În cuvintele Stamatinei Iliodromiti, directorul cercetării, "orice concepție greșită conform căreia populația are un efect potențial" protector "al grăsimilor asupra riscului de evenimente cardiovasculare și cerebrovasculare trebuie pusă la îndoială".

Mitul „fofisano”

Pentru realizarea studiului, autorii au analizat dosarele medicale ale 296.535 de adulți care, complet sănătoși și incluși între 2006 și 2010 în Marea Britanie Biobank, au fost supuși urmăririi clinice „intensive” până în 2015.

Rezultatele au arătat că participanții cu cel mai scăzut risc de boli cardiovasculare au fost cei cu un IMC între 22 și 23 kg/m2. Cu toate acestea, odată ce acest IMC a fost depășit, riscul a crescut. De fapt, se pare că probabilitatea de a dezvolta boli cardiovasculare crește până la 13% pentru fiecare creștere a IMC de 5,2 kg/m2 la femei și 4,3 kg/m2 la bărbați.

Oamenii sănătoși își pot minimiza riscul cardiovascular, menținând un IMC de 22-23 kg/m2

Dar mai sunt încă. Începând de la Circumferința taliei de 74 cm la femei, fiecare creștere suplimentară de 12,6 cm a fost asociată cu o creștere de 16% a probabilității de boli cardiovasculare. Un risc crescut care a fost observat și la bărbați, în acest caz de 10% pentru fiecare 11,4 cm suplimentar la o circumferință a taliei de 83 cm.

După cum indică Stamatina Iliodromiti, „al nostru este cel mai mare studiu realizat până în prezent, care oferă dovezi împotriva paradoxului obezității la populația sănătoasă. Cu toate acestea, este posibil ca situația să fie diferită la persoanele cu o boală preexistentă, deoarece s-a demonstrat deja că, de exemplu, a fi ușor supraponderal este asociat cu o mortalitate mai mică la pacienții cu cancer, mai ales că atât tumorile, cât și tratamentele pentru cancer pot duce la pierderea în greutate foarte nesănătoasă ».

Oricum ar fi, continuă directorul anchetei, «Prin menținerea unui IMC în jur de 22-23 kg/m2, persoanele sănătoase își pot minimiza riscul de a suferi sau de a muri de boli cardiovasculare. Și cu cât transportă mai puțină grăsime, în special în abdomen, cu atât este mai mică probabilitatea lor de boli cardiovasculare în viitor ».

Pierde câteva kilograme

Pe scurt, realizarea și menținerea unui IMC de 22-23 kg/m2 ne va ajuta să prevenim bolile cardiovasculare și, prin urmare, să trăim mai mult. Ceea ce, așa cum recunosc autorii înșiși, nu este ușor. Mai ales la bătrânețe.

După cum subliniază Naveed Sattar, coautor al cercetării, „Există multe persoane care nu pot avea un IMC atât de scăzut, deci mesajul este: Oricare ar fi IMC-ul dvs. și mai ales atunci când acest IMC se încadrează în excesul de greutate și obezitate, pierderea a cât mai multe kilograme posibil vă va îmbunătăți sănătatea.. Dar este adevărat că nu există comenzi rapide pentru pierderea intenționată în greutate, așa că clinicienii trebuie să se descurce mai bine în a-și ajuta pacienții să piardă aceste kilograme. ".

Și în acest moment, cum este posibil ca unele studii să sugereze că excesul de greutate este bun pentru sănătatea cardiovasculară? Sau altfel spus, cum este posibil ca „paradoxul obezității” să fie conceput? Ei bine, în opinia autorilor, din cauza unor defecte în metodologia acestor studii. Și asta este cu siguranță au existat câțiva factori de risc care nu au fost luați în considerare. De exemplu, faptul că unii participanți au avut o boală gravă care, pe lângă faptul că i-a făcut să slăbească, le-a cauzat moartea prematură. Sau că cazul fumătorilor ar fi trecut cu vederea. Și este că fumatul modifică distribuția grăsimii corporale și reduce pofta de mâncare, ceea ce determină fumătorii, deși au un risc cardiovascular mult mai mare decât populația generală, au un IMC mai mic.