Pentru a face o cină sănătoasă, nimic mai bun decât pregătirea unei rețete de acest gen, paste cu broccoli și șuncă. Această rețetă este echilibrată în arome, este ușoară și are puține ingrediente, ceea ce îl face o pregătire simplă și rapidă. Continuați să citiți și să descoperiți cu RecetasGratis.net cum se fac paste cu broccoli și șuncă.

șuncă

  • 100 de grame de broccoli
  • 2 felii de sunca de porc
  • 150 de grame de paste scurte
  • 2 linguri de parmezan
  • 2 catei de usturoi
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 vârf de sare
  • 1 vârf de piper

Înainte de a face această rețetă de paste, primul pas este enumerați toate ingredientele.

Într-o oală cu apă clocotită gatiti copacii de broccoli timp de 25 de minute, până se omogenizează.

Într-o oală cu apă clocotită și sare, gatiti pastele scurte timp de 15 minute, sau până la al dente. Apoi, scurgeți și rezervați pentru a continua cu rețeta de broccoli cu șuncă.

În plus, într-o tigaie cu ulei sotati broccoli feliat cu sunca tăiate în benzi. Când este puțin auriu adăugați usturoiul și sotati ingredientele la foc mic timp de cinci minute. Sare și piper după gust.

Truc: Puteți folosi șuncă serrano sau șuncă York, după ce vă place cel mai mult.

În cele din urmă, amestecați paste cu broccoli și șuncă, servește și bucură-te. Acest preparat este ideal pentru cină, cu parmezan presărat deasupra. Și dacă doriți să gătiți paste cu legume pe care să le luați la treabă, puteți pregăti un file de somon marinat cu citrice pentru a însoți și urma linia rețetelor cu conținut scăzut de calorii.

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Paste cu broccoli și șuncă, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră de rețete stilouri.