Învăța cum se face pasta de curcuma pentru lapte auriu cu foarte puține ingrediente vegetale, o băutură grozavă cu multe beneficii pentru sănătate.

curcuma aurie

Potrivit autorului acestei rețete, pasta de curcuma aurie o pasta aurie poate calma anxietatea, reduce balonarea stomacului și poate chiar ajuta la ameliorarea crampelor în timpul zilelor menstruale la femei.

Toate proprietățile acestei băuturi calde bogate se datorează turmericului, un condiment tipic al gastronomiei indiene care este folosit și în toate felurile de mâncare. Deci, mergeți mai departe și încercați o ceașcă bună de lapte de vegan cald cald, care în zilele reci veți vedea că nimic nu merge prost.

  • 3 linguri curcuma
  • 1 vârf de scorțișoară
  • 1 linguriță de vanilie
  • 1 vârf de nucșoară
  • ¼ cană de apă (60 mililitri)
  • 1 cana de lapte vegetal

Pentru a face rețeta noastră de paste cu lapte auriu paleo, încălzim apa împreună cu turmericul într-o oală. Se tine la foc mediu si se misca fara a lasa sa fiarba.

Trebuie să continuăm să încălzim fără a fierbe până când amestecul are o consistență cremoasă, După cum se vede în fotografie. Acest proces este lent, dar este important să nu neglijăm apa curcuma.

Când îl avem, lăsați-l să se răcească și rezervați pasta de curcuma într-un recipient din frigider pentru când vrem să o folosim.

Truc: Cat a durat? Adevărul este că este suficient dacă este păstrat la frigider, dar este important să îl păstrați la rece.

Când mergem să pregătim laptele auriu folosim aceeași oală, în acest fel profităm de resturile amestecului care au rămas pe pereți. Atunci, adaugam laptele împreună cu o lingură din pasta de curcuma aurie.

Amintiți-vă că puteți folosi orice tip de lapte pentru a face această băutură, ca oricare dintre acestea:

Deci, pentru finisare, se adaugă condimentele și vanilia și amestecați, păstrând flacăra și fără a fierbe, până când laptele galben are o culoare aurie.

Serviți laptele auriu cu pasta de curcuma proaspăt preparată și savurați această băutură fierbinte delicioasă la gustare.

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Pasta de curcuma aurie, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră Milkshakes.