În cadrul mărcilor private ale celor mai cunoscute supermarketuri din Spania puteți găsi alimente cu o bună valoare pentru bani și, în plus, foarte sănătoase.

Produse Star

Alimentele cu etichetă privată continuă să treacă printr-o epocă de aur în Spania. Au trecut vremurile în care erau considerate un produs inferior. Aceste articole fac supermarketurile în care sunt vândute unice și multe dintre ele se remarcă prin gustul lor, prețul și, de asemenea, caracteristicile pozitive pentru sănătate.

măturează

Din acest motiv, cumpărăturile săptămânale ajung să devină un pelerinaj prin diferitele supermarketuri situate într-o rază aproape de casa noastră. Produsele care ne plac cel mai mult au de obicei denumirile comerciale Hacendado, Milbona, Alipende sau Auchan ștampilate pe containerele lor.

Minunile acestor produse sunt transmise din gură în gură până când devin hituri uriașe. Acest lucru se întâmplă și în rândul consumatorilor care se îngrijesc cel mai mult sau chiar sunt mari fani ai sportului. Apoi, la EL ESPAÑOL am selectat patru produse cu etichetă albă care sunt măturoase și, în plus, sănătoase.

Ciocolata 99% Hacendado

Iubitorii de ciocolată neagră sunt din ce în ce mai numeroși în Spania, dar, cel mai izbitor lucru este că se aventurează din ce în ce mai mult să încerce arome mai intense. Mercadona a publicat acum o lună pe site-ul său că vinde mai mult de 8.000 de tablete pe zi de ciocolată cu 99% cacao. Cea mai amară care se găsește pe rafturile tale.

Mulți consumatori pot crede în continuare că ciocolata ar trebui să fie un aliment interzis în dieta zilnică, dar nu este cazul. Deși nu ar trebui să facem niciodată un consum excesiv al acestui aliment, atunci când proporția sa de cacao depășește 85%, are anumite beneficii pentru sănătate. Ciocolata este bogată în componente antioxidante și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.

Skyrella lui Milbona

Skyrella lui Lidl a devenit recent faimoasă pe internet pentru că este un aliment cu un procent considerabil de proteine. Un nutrient care devine mai necesar atunci când faceți exerciții fizice în mod regulat, așa cum este explicat în acest articol în EL ESPAÑOL. Satisfacerea nevoilor de proteine ​​atunci când faceți sport poate fi dificilă și, prin urmare, sportivii tind să popularizeze aceste tipuri de produse.

Acest produs este un fel de "mozzarella săracă în grăsimi și bogată în proteine, care include culturi microbiene precum skyr, acel tip de iaurt grecesc din Islanda care se face cu cheag și este, de asemenea, bogat în probiotice", potrivit acestui articol de EL ESPAÑOL despre acest produs. Skyrella conține 22,5 grame de proteine ​​la 100 de produse.

Aldi cocoloase naturale

Oricine nu îl cunoaște încă pe Carlos Ríos ar trebui să știe că este un nutriționist foarte renumit pe internet pentru că a început mișcarea alimentară adevărată. Un stil de viață care constă practic în a nu mai mânca alimente ultra-procesate: adică cele care vin ambalate și au o listă lungă de ingrediente ștampilate pe spate.

Această nouă religie a alimentelor sănătoase admite totuși că există anumite alimente care sunt bine procesate. Ríos a mers prin Aldi, arătând produsele sale sănătoase, care au fost colectate în acest articol EL ESPAÑOL, și a evidențiat cocoloasele naturale. Acest aliment este o sursă de proteine, dar și de acizi grași omega-3 și minerale precum calciu, iod și sodiu, așa cum a explicat Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN).

Sardinele conservate ale lui Hacendado

Sardinele din conservă sunt un produs tradițional în supermarketuri și, înainte de acestea, în magazinele alimentare. Un produs ieftin și sănătos care de ani de zile a fost uitat. Cu toate acestea, experții în nutriție vă invită să priviți cu atenție acest produs cu interes, deoarece este practic și beneficiază sistemul nostru cardiovascular.

În acest sens, Hacendado are diferite tipuri de conserve de sardine: conservate în ulei de măsline, roșii ... Sardinele sunt un tip de pește albastru mic. Cu alte cuvinte, conțin o proporție bună de grăsimi sănătoase pentru inimă și, în plus, tind să conțină concentrații foarte mici de mercur. Cele vândute în cutii au fost tratate termic și conțin o proporție mai mare de calciu pe măsură ce se scurge din spini.