Uleiul de cocos, da ca un aliat al frumuseții, niciodată ca de obicei în bucătăria ta

De acum înainte, uleiul de cocos a devenit foarte la modă. Unii spun că au fost celebri precum Angelina Jolie, care pretinde că o ia la micul dejun, sau Miranda Kerr, care spune că o folosește ca dressing pentru salate, care au făcut-o atât de modernă. Alții susțin că cei responsabili sunt cei care cred în anumite tipuri de diete pe bază de ulei de cocos.

cocos

Fie că este într-un fel sau altul, faptul este că consumul său a crescut exponențial în ultimii ani, motiv pentru care am început să investigăm. Este chiar atât de sănătos cum se spune? Este util să slăbești și să nu-l recâștigi mai târziu? Aici sunt pericolele uleiului de cocos pentru dieta ta. Doar un avans, nu ar trebui să-l folosiți pentru gătit, în schimb este un excelent aliat al frumuseții.

Acestea sunt pericolele uleiului de cocos din bucătărie

1 Potrivit medicilor și dieteticienilor, uleiul de cocos are un număr mare de Grăsimi saturate, același lucru pe care îl găsim în carnea roșie, laptele integral sau alte produse lactate, cum ar fi brânza, adică în acele alimente care ar trebui luate doar din când în când. În acest fel, iată primul dintre standarde de ulei de cocos, Dacă îl consumi, lasă-l să fie drept o data sau de doua ori pe saptamana.

2 Dacă luați o dietă bazată în principal pe grăsimi saturate, veți primi doar o creșterea colesterolului și nu cea bună cu precizie. Acest lucru duce în cele din urmă la probleme de sănătate și risc de boli de inimă.

3 Dietele pe bază de ulei de cocos nu funcționează, oricât de multe vedete insistă să ne facă să credem altfel. Scoateți-vă din minte convingerea că pe baza acestui ulei veți pierde acele kilograme în plus. Știți deja că ceea ce funcționează cu adevărat este să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată și să faceți sport în mod regulat. Dragi prieteni, dietele miraculoase nu există.

Asta înseamnă că nu pot consuma niciodată ulei de cocos?

Da, o puteți lua, dar numai o dată sau de două ori pe săptămână și acordați întotdeauna atenție faptului că eticheta specifică faptul că a ulei de cocos crud, care este presat la rece și nefiltrat, deoarece va fi de o calitate mai bună.

Nu uitați de uleiul de măsline, care s-a dovedit de sute de ori că este cel mai benefic pentru sănătatea dumneavoastră.

Uleiul de cocos este ideal ca produs cosmetic natural

Este clar atunci că cu cât lăsați mai puțin spațiu în bucătărie pentru ulei de cocos, cu atât mai bine. Acum, ce poți face este să-l așezi în geanta ta de frumusețe. Aici sunt avantajele utilizării uleiului de cocos ca aliat de frumusețe.

+ Folosiți-l ca tratament de înfrumusețare naturală, Pentru a conferi pielii feței textură suplimentară, o cremă pentru ulei de nucă de cocos și pielea vă vor mulțumi.

+ De asemenea, puteți face un loțiune demachiantă, amestecați-l cu un vârf de aloe vera și curățați-vă fața cu un disc în fiecare seară.

+ Dacă îl folosești ca. tratament capilar, Veți vedea că veți câștiga în netezime, pentru aceasta pregătiți un amestec pe bază de ulei de nucă de cocos și puțin șampon neutru sau puteți cumpăra unul dintre cele vândute pe piață.

Acum, știi cum trebuie să folosești uleiul de cocos și cum să nu câștigi sănătate și frumusețe.

Puteți citi mai multe articole similare cu Pericolele uleiului de cocos pentru dieta ta, la categoria Diet Foods din Diario Femenino.