Așa cum celulita nu este exclusivă persoanelor supraponderale și multe fete subțiri suferă de ea, excesul de grăsime este, de asemenea, o problemă pe care chiar și cei care poartă 36 de față, mai ales dacă ne referim la versiunea sa situată în zone precum cartușele sau abdomenul. În general, se consideră că o femeie are o compoziție corporală adecvată atunci când grăsimea reprezintă între 20% și 26% din greutatea totală. O valoare mai mare ar însemna că corpul tău are prea multă grăsime, dar acest lucru nu înseamnă neapărat că ai supraponderalitate. Când grăsimea și kilogramele nu merg mână în mână, apare conflictul: cum pot să slăbesc dacă nu vreau să slăbesc? ?Este posibil? Dietetician Laura Parada, nutriționist Slow Life House și antrenor Cristina Diaz, CEO Crysdyaz & Co. și antrenorul personal Alexandra Pereira, Laura Escanes și alți influențatori sunt de acord: da, puteți reduce grăsimea fără a slăbi sau a pierde dimensiunea. Cei doi experți clarifică cele mai frecvente îndoieli cu privire la acest subiect mitic. VEZI ȘTIRI >>
- Cele mai bune exerciții pentru a arde grăsimi și a pierde în greutate fără a muri de foame - Știri preferate
- Pastile de pierdere rapidă în greutate Supliment de pierdere în greutate Kit de ardere a grăsimilor -
- Pastile pentru slăbit rapid Slăbire Slăbește Set de arsuri de grăsimi - Vital Health
- Proprietățile mesteacănului de a pierde în greutate; Cum să slăbești și să câștigi sănătate
- Pierderea de grăsime, modalitatea sănătoasă de a slăbi