Iubitor de bucătărie italiană și paste? Astăzi este ziua ta norocoasă, nu poți înceta să încerci noua pastă PronoKal. O pastă unică datorită formulării sale exclusive:

  • 15g proteine ​​de înaltă calitate
  • 50 g de DHA cu biodisponibilitate maximă
  • Doar 3g de carbohidrați

De ce să slăbești și să mănânci paste nu este o misiune imposibilă!

Dacă doriți să savurați pastele în moduri diferite, nu ratați rețetele pe care vi le propunem mai jos. poftă bună!

greutate

Pastele PnK cu sos de pesto de rucola, spanac si ardei rosu (potrivit pentru pasul 1)

  • PnK lipiți 1 unitate
  • 20 g rucola
  • 30 g spanac
  • 3-4 frunze de busuioc
  • 30 g ardei rosu
  • 30 g germeni de lucernă
  • Condimente: 1c ulei de măsline extravirgin, sare, piper, oregano, busuioc, usturoi praf, ceapă deshidratată.

  1. Fierbeți pastele urmând instrucțiunile (aproximativ 15 minute).
  2. Amestecați legumele tăiate cu apă până când formează consistența unui pesto, condimentați după gust.
  3. Serviți pastele acoperite cu pesto de rucola.

Paste PnK cu broccoli și scoici (adecvat de la pasul 2)

  • Pasta PnK ½ pe
  • Scoici 80g
  • Broccoli 80g
  • Condimente: 1c ulei de desert, sare, piper, usturoi, ceapă deshidratată, oregano, busuioc

  1. Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe cutie, aproximativ 15 minute.
  2. Aburiti broccoli si scoici separat.
  3. Treceți broccoli printr-un blender cu apă pentru a forma un sos, condimentați.
  4. Alăturați-vă cu scoici.
  5. Amestecă pastele cu sosul și ... bucură-te!

Dacă sunteți un pacient PronoKal, nu uitați să întrebați nutriționistul - antrenor rețete bogate și sănătoase Consultați-l!