Urmăriți macrocomenzile și transpirați, dar numerele de pe scară continuă să crească? În timp ce mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice reprezintă un bun început pentru pierderea în greutate, există un alt lucru crucial pe care poate îl uitați. Dormi. Iată de ce este atât de mare lucru.

somnul

somn de bună calitate este extrem de important. Nu există nicio modalitate de a o evita. Dar, oricât de mult ne-ar reaminti acest lucru, un procent alarmant de oameni încă nu dorm suficient. In loc de 8 ore recomandate pe noapte, ne oferim doar un 6,8 în medie. Si cu consecințe serioase.

Lipsa somnului, de fapt, nu numai că vă afectează sanatatea generala, dar și pe tine te împiedică să slăbești. da într-adevăr.

Acesta este modul în care un somn rău încetinește pierderea în greutate

1. Supraalimentarea și un metabolism mai lent

Nedormirea suficientă modifică echilibrul hormonal și distruge producția "hormoni ai foamei"Grelină și leptină. De ce ar trebui să-ți pese?

Pentru că cu mai puțină leptină Da mai mult grelină, vei avea mai multă foame și vei arde mai putine calorii în timpul proceselor metabolice. Ceea ce înseamnă și că va fi mai probabil că depozite grasla. Următorul!

2. Pofte nebunești (de noapte)

Când nu dormi bine de mult, cortizol - apelul tău "hormonul stresului"- crește. Ce se întâmplă în continuare este că începi să faci asta pofta de alimente grase și zaharate.

Combinat cu dezechilibrul de leptină-grelină și, să recunoaștem, controlul de sine scăzut, care se intensifică rapid în gustări fără minte - cu atât mai mult noaptea!

3. Acumularea de grăsime

Știați o noapte privarea de somn poate provoca atât de mult rezistenta la insulina Ce 6 luni cu o dietă bogată în grăsimi? Scuză-mă, rezistența la insulină? Să ne explicăm.

insulină Este hormonul care permite celulelor noastre să absoarbă zahărul din sânge din sânge, astfel încât să îl poată folosi pentru energie. Când celulele noastre devin rezistente la insulină, este imposibil pentru ei să absoarbă tot zahărul din sânge. Ca urmare, corpul o stochează ca grăsime, și în toate locurile greșite.

După cum puteți vedea, a nu vă obține ZZZ-urile astăzi ar putea însemna mult mai mult decât a vă simți un pic groggy și somnoros a doua zi. Ar putea fi chiar motivul pentru care greutatea ta crește în loc să scadă!

Cum o puteți remedia?

Arzătoare de grăsimi fără cofeină asta ajuta slăbi peste noapte. Cel mai puternic aliat pentru slăbit cu postul intermitent.

Preț obișnuit: 39,80 €

Prețul dvs.: 19,90 €

Pentru a vă ajuta să schimbați acest lucru, echipa noastră de oameni de știință a dezvoltat un produs revoluționar care nu numai că vă va ajuta să dormiți mai bine, ci și să ardeți grăsimi în timp ce faceți acest lucru.

NightBurn EXTREME este singurul arzător de grăsimi 4-în-1 Te ajută să slăbești în timp ce dormi ca un copil. Și cu rezultate de 2 ori mai rapide *!
NightBurn EXTREME te ajută să:

  • adormi mai ușor, deci dormi mai bine și te trezești reîmprospătat;
  • arde grasimile mai repede, mai ales în jurul burții;
  • accelerează metabolismul și păstrați ficat, principalul organ de ardere a grăsimilor, în formă;
  • suprimă pofta de noapte și împiedică transformarea caloriilor în grăsimi.

* [Efectele produsului pot varia de la o persoană la alta și pot diferi de cele descrise pe site. Produsele noastre nu sunt destinate să prevină, să trateze sau să vindece vreo boală gravă sau boală.]

Incearca arzător inovator de grăsimi nocturn că oamenii din toată lumea jură! Oferă-i o luptă bună împotriva luptei împotriva pierderii în greutate NightBurn EXTREME.

Arzătoare de grăsimi fără cofeină asta ajuta slăbi peste noapte. Cel mai puternic aliat pentru slăbit cu postul intermitent.