Pietre sau nisip la rinichi
Ce dietă ar trebui să am pentru a expulza piatra sau nisipul?
Carmen Cantos Garcia
Nu trebuie să luați o dietă ca atare, trebuie doar să urmați câteva linii directoare dietetice care vă vor ajuta să eliminați piatra sau nisipul din rinichi.
Pur și simplu trebuie să vă ajutați cu unele alimente sau condimente și să reduceți altele.
- bea multe lichide, apa este cel mai bun ajutor în aceste cazuri, te va ajuta să rămâi hidratat, îți va dilua urina și va fi mai dificil să formezi pietre noi.
- Reduceți aportul de sare, trebuie să aveți grijă, nu numai cu ceea ce se adaugă la mese, ci și cu sarea care este ascunsă în unele alimente, cum ar fi alimentele procesate.
- Consuma suc de lamaie sau suc de portocale, care pe langa cresterea aportului de lichide, va preveni formarea de pietre noi.
- Nu beți sodă, ceai sau cafea
-Nu consumați grăsimi saturate și consumați carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi.
- Foarte sete și constipat - Dieta sănătoasă nootrică
- Persoanele mai tinere cu pietre la rinichi un alt efect al abandonării dietei mediteraneene
- Îndrumări personalizate pentru a urma o dietă sănătoasă datorită unei „aplicații”
- FOARTE SĂNĂTOS - Aceasta este dieta lui Kourtney Kardashian pentru a menține o cifră bună
- Diagnosticul, prevenirea și o dietă sănătoasă a polipilor uterini