Deși această rețetă vegetariană de pizza nu are un conținut scăzut de grăsimi totale, aproape toate grăsimile prezente provin din avocado, care este o sursă foarte sănătoasă de grăsimi dietetice. .
Această rețetă folosește burritos cu conținut scăzut de grăsimi ca bază, pe care probabil nu le-ați mai încercat. Această rețetă de pizza este ușor de făcut și, în ciuda faptului că are doar câteva ingrediente, este de fapt destul de gustoasă.
Cu toate acestea, într-o chestiune de pizza, vă puteți lăsa creativitatea să apară și adăugați o combinație de legume după cum doriți. Încercați să evitați legumele cu un conținut ridicat de apă sau eventual scurgeți sau absorbiți lichidul cu hârtie de bucătărie.
Această rețetă are un conținut scăzut de grăsimi saturate.
Energie la 100 g: 566kJ - 135Cal
Porții: Două
Ingrediente:
200 g (4) burritos cu conținut scăzut de grăsimi
100 g sos de roșii
120 g avocado
80 g ardei gras, tăiat cubulețe
40 g frunze de spanac
30 g ceapă roșie, feliată subțire
Metodă:
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.
Adăugați sosul de roșii pe toată suprafața burrito-ului.
Pune deasupra frunzele de spanac. Tocam marunt avocado si il adaugam, urmat de ardeiul tocat si terminam cu ceapa rosie.
Se introduce la cuptor și se fierbe 12-15 minute sau până când legumele se rumenesc.
Se servește imediat cu salată verde, dacă se dorește.
- Cele mai bune sfaturi la modă pentru a slăbi sunt în această rochie de la Mango Outlet
- Uimitoare pizza pe bază de morcov daVinci (fără lactate, fără gluten, fără făină) pentru a pierde în greutate
- Cele trei trucuri de slăbit care nu au nicio legătură cu dieta - Digital Journalist
- Cele mai bune arzătoare de grăsime Nutrex - Trucuri pentru a slăbi
- Cele opt cele mai bune trucuri anti-foame pentru a vă reduce pofta de mâncare și a pierde în greutate vara