Deși credeți că sunteți foarte „macho” și „toți ai mei”, nu puteți nega că ați plâns vreodată pentru dragostea fostului dvs. sau bine, în unele cazuri, zona prietenoasă produce uneori și lacrimi în ochi.

fostul

Adevărul este că nu ai de ce să-ți fie rușine, pentru că acum cu mare mândrie poți spune că nu plângi; slăbești.

Deși lacrimile sunt un proces de curățare a corpului în care este aruncată angoasa care te tulbură, ele sunt, de asemenea, o formă de exprimare, deoarece oamenii nu numai că plâng din tristețe, ci și din bucurie.

Lucrul bun despre toate acestea este că experții au confirmat că expulzarea lacrimilor servește ca metodă de slăbit, așa că nu va mai trebui să plătiți plăți lunare scumpe la sală, acum va trebui să vă amintiți cât de mult ați iubit-o în timp ce a plecat cu altcineva, probabil cel mai bun prieten al tău.

O investigație efectuată de Centrul Medical St. Paul Ramsay a constatat că organismul expulzează diferite substanțe chimice (hormoni) prin lacrimi, precum: adrenocorticotrop, leucină encefalică și prolactină. Eliberând acești compuși, vă ajutați corpul să reducă nivelurile de cortizol, o substanță care facilitează reținerea grăsimilor în corpul dumneavoastră.

Pentru toate acestea, experții te asigură că plânsul este bun pentru sănătatea ta, deoarece, deși psihologii te sfătuiesc să o faci astfel încât sentimentele tale să curgă și, în cele din urmă, să obții acea senzație de ușurare și relaxare, specialiștii în condiții fizice vor au ce să includă în rutinele de exerciții.

Așadar, nu vă abțineți, plânsul nu este pentru cei slabi și, dacă după toate aceste informații, vă pare rău să faceți acest lucru, închideți-vă în camera dvs., cântați muzică tare și plângeți ca un copil care tocmai și-a pierdut jucăria preferată . Oricum, ea nu se mai întoarce și o să te formezi, bineînțeles, cu ajutorul unui mic exercițiu.