Mi-au spus că merg foarte bine pentru a întări și a pierde în greutate. În loc să plătim pentru a merge la o sală de sport pentru a folosi aparatul, ne gândim să cumpărăm unul. Ne poate sfătui cineva?

subiectul

Pe această pagină am găsit informații, copiați mai jos.

Platformele vibrante nu trebuie confundate cu gimnastica pasivă sau electrostimulatoarele: întrucât principiile pe care se bazează și tehnologia sunt complet diferite.

Principiul de bază La care au lucrat Dr. Bosco și alți cercetători a fost locomoția și modul în care exercițiile de scurtă durată, dar de intensitate ridicată, produc efecte pozitive asupra structurilor osos-musculare și articulare.

Problema este că nu toată lumea are posibilitatea de a se antrena corect, există întotdeauna riscuri de accidente și ritmul actual de viață tinde să ne aibă mai sedentari decât activi.

Ideea de bază care a condus la realizarea platformei vibratorii a fost înlocuirea sau completarea (în funcție de vârstă și de o serie de condiții ale pacientului) a activității fizice normale, reproducând vibrațiile benefice pe care le avem într-o „locomoție” normală.

De fapt, în timpul oricărei mișcări, chiar și o simplă plimbare, în momentul impactului la sol nenumărate vibrații sunt generate și transmise pe tot corpul. Aceste vibrații sunt transmise prin picior, picior, coloana vertebrală și gât, cu beneficii enorme pentru întregul sistem schelet-muscular.

Nu se spune, de fapt, că a face mișcări ne face să ne simțim mai bine? Acest sentiment general de bunăstare este reprodus cu vibrațiile platformelor și este ușor de explicat, deoarece corpul nostru generează în mod natural neurotransmițători, cum ar fi serotonina și dopamina.

Este important să ne amintim că primele platforme vibrante au fost utilizate în stațiile spațiale rusești (erau la fel ca platformele vibrante ale Dr. Bosco)