Nu vă gândiți deloc că pentru a dansa Pole Dance trebuie să fiți o fată total plată și exuberantă, orice fată poate practica această disciplină după cum puteți vedea în acest videoclip:

femei

Uimit? Nu credeți că această fată este deloc o excepție, puteți căuta videoclipuri și fotografii pe Internet și puteți vedea singur cum fetele cu toate tipurile de corpuri sunt capabile de Pole Dance la un nivel foarte ridicat și fără probleme.

De ce pot dansa fete de toate dimensiunile și greutățile?

Trebuie să fie clar că în primul rând, cel mai important lucru în dansul cu stâlpii este echilibrul, coordonarea și tehnica, precum și forța și rezistența fizică. Toate aceste calități nu au nimic de-a face cu a avea un corp grozav, cântărește puțin sau are o dimensiune mică, deoarece orice femeie corpulentă sau dolofană poate avea echilibru, coordonare, tehnică, forță și rezistență fizică.

Deci, este vorba de a fi fete curajoase, îndrăznețe, distractive, cu energie nelimitată, fără a avea un corp minunat sau ceva de genul acesta. De fapt, a avea o figură perfectă nu înseamnă că nu este necesar, ci este inutil de la sine, deoarece va fi complet inutil să ai un corp de zece dacă nu ai un echilibru minim, coordonare, tehnică, rezistență și rezistență.

Este mai dificil să practici Pole Dance cu supraponderalitate?

Odată ce ai reușit să vezi cât de eficient o femeie ușor dolofană poate dansa Pole Dance fără probleme, întrebarea care ne vine este dacă acest lucru va fi mai dificil decât dacă ai avea un corp subțire și o greutate ideală.

În punctul anterior am explicat de ce a avea un corp perfect nu servește în sine pentru a practica Pole Dance, dar îl face mai ușor? Aici răspunsul sincer ar fi că „un pic da”, întrucât având cu siguranță o greutate adecvată pentru înălțime sau dimensiunea corpului, duce la mai puțină rezistență și rezistență cardiovasculară necesare pentru a efectua anumite mișcări și figuri.

Astfel încât, Într-adevăr, a avea mai multă greutate decât adecvată face mai dificilă practicarea Pole Dance, deoarece trebuie să avem o forță și o rezistență mai mari pentru a efectua același tip de exerciții și coregrafie în comparație cu fetele cu greutăți optime.

Cu toate acestea, acest lucru nu va fi un impediment pentru a putea practica Pole Dance. Pur și simplu, la început, până când veți dobândi suficientă forță și rezistență, veți avea mai multe complicații pentru a efectua anumite figuri decât alți colegi și, prin urmare, veți avea un risc mai mare de cădere, deși aceasta nu este o dramă, deoarece toți cădem târziu sau mai târziu. În plus, căderile nu prezintă niciun rău sau pericol, deoarece mișcările noi sunt practicate întotdeauna cu covorele potrivite pentru dansul cu stâlpi. Aceste covorașe nu sunt deloc scumpe, așa cum vă puteți vedea în acest link, unde vă arăt un saltea Pole Dance foarte economică și perfectă pentru a amortiza tot felul de căderi.

De ce se crede că Pole Dance nu este pentru fetele care sunt puțin grase sau cu ceva supraponderal?

Pe de o parte, există probabil această prejudecată datorită mitificării Pole Dance în lumea cinematografică și datorită legăturii sale cu lumea nopții, dar acesta nu este altceva decât un mit, deoarece așa cum ați văzut în precedent video, oricine pe care îl poți practica pole dance dacă vrei.

Pe de altă parte, cu siguranță, dacă participați la orice curs de Pole Dance într-o sală de gimnastică sau într-o sală de dans, puteți vedea cum majoritatea fetelor sunt oameni normali, unele plat și altele cu câteva kilograme în plus, dar care de obicei au o siluetă bună o formă fizică bună. Această realitate se datorează cu precizie Pole Dance, fiind un sport care necesită performanțe fizice ridicate, îi încurajează pe practicienii săi să nu fie supraponderali. De fapt, pe site-ul nostru web avem un articol dedicat subiectului care explică cât de eficient Pole Dance ajută la obținerea și menținerea unei greutăți optime.

Concluzie finală: fetele dolofane pot practica Pole Dance, dar vor înceta să mai fie dolofane dacă o practică pe termen lung

Așa cum am văzut anterior, fetele cu toate tipurile de corpuri pot dansa Pole Dance fără nicio problemă, dar în același timp, deoarece Pole Dance cere o cerere mare de exerciții fizice, Pole Dancers care îl practică suficient de mult timp, vor face ajung să aibă o greutate optimă pentru mărimea lor. Acesta este Puteți începe să dansați Pole Dance în timp ce sunteți dolofan, dar dacă persistați în practica dvs., nu veți mai fi dolofan pentru a deveni pur și simplu corpulent în cazul în care aveți o dimensiune mare.