albine

De unde pot cumpăra polen de albine?

Puteți găsi diferite produse 100% naturale din polen de albine în plante medicinale, farmacii și chiar în modul cel mai confortabil și răspândit astăzi, online.

Ce este polenul de albine?

polen Este numele boabelor, mai mult sau mai puțin microscopice, produse de plantele cu semințe. Odată ce apare polenizarea, procesul de transfer al polenului de la organele florale masculine la partea receptivă a florilor, care efectuate în principal de albine, se produce germinarea. Polenul conține toate elementele esențiale pentru viața oricărui organism, elemente care nu au putut fi realizate artificial, deci putem afirma că este mediul care face ca viața naturală a plantelor să continue și, împreună cu ele, viața pe planeta noastră.

Albinele lucrătoare sunt responsabile de colectarea polenului de la plante între picioare sau atașate de corpul lor, care sunt transportate la stup. Odată ajunși în stup, depozitează polenul în faguri, adăugându-i enzime, pentru a-l acoperi ulterior cu un strat subțire de miere sau ceară. Câteva săptămâni mai târziu, polenul se transformă în ceea ce apicultorii numesc pâine de albine. Această pâine de albine devine alimentul de bază al larvelor de albine sau pentru a hrăni albinele tinere în procesul de producție a lăptișorului de matcă.

Compoziţie

După cum am menționat, acest aliment conține toate elementele esențiale pentru viață. Se știe că în natură există 22 de tipuri de aminoacizi esențiali și un singur aliment care le conține în întregime, acesta este polen. Compoziția sa este detaliată mai jos:

  • Apă (la sursă).
  • Albumine.
  • Aminoacizi.
  • Glucidele.
  • Vitaminele A, B1, B2, B3 sau PP, B5, B6, C, D, E și K.
  • Rutină.
  • Oligoelemente naturale.
  • Minerale precum calciu, sodiu, magneziu, potasiu, fosfor, siliciu, mangan, cupru, fier, clor și sulf.

Pentru ce este polenul de albine?

Polenul a fost cunoscut din cele mai vechi timpuri de om ca un super aliment pentru aportul său mare de energie, dar și în funcție de timpurile din istorie, a fost considerat alimentul „auriu” și utilizarea sa a fost limitată între clasele nobile ale societate.

Deoarece are o valoare nutritivă foarte mare și este considerat un supliment alimentar, sportivii tind să țină cont de acesta în dieta lor, deoarece crește performanța, îmbunătățește memoria, crește timpul de reacție și întărește sistemul imunitar. Dar nu numai pentru aceste proprietăți este recunoscut polenul de albine, este folosit pentru a trata tulburările hormonale, oboseala sau insomnia printre altele.

Proprietățile polenului de albine

Ca și alte produse fabricate de albine, polenul se remarcă în principal pentru că este un revitalizant foarte puternic, capabil să producă în cei care o consumă o dorință vitală mai puternică și un sentiment de forță mai mare. Din acest motiv și pentru cantitatea mare de proteine, minerale și oligoelemente, polenul de albine este considerat unul dintre cele mai bune suplimente nutritive care există.

Dar nu numai că este un revitalizator foarte puternic, dar se remarcă și prin numeroasele proprietăți pe care le are și care ne avantajează corpul:

  • Antivirale și antimicrobiene.
  • Antioxidanți.
  • Antiinflamator și analgezic.
  • Cardioprotector.
  • Antidepresive.
  • Fungicide și bactericide.

Beneficiile polenului de albine

Există multe proprietăți excelente pe care le are polenul de albine și pe care tocmai le-am menționat. Acesta este motivul pentru care putem intui beneficiile pe care le aduce corpului nostru, pe care le detaliem mai jos:

  • Datorită proprietăților sale fungicide și bactericide, previne dezvoltarea ciupercilor și bacteriilor, contribuind la prevenirea infecțiilor.
  • Crește bunăstarea și vigoarea datorită aportului său mare de energie. Este recomandat în special acelor persoane aflate în perioade de oboseală fizică sau psihică, slabe sau care suferă de stres, nervozitate sau sunt deprimate.
  • Reglează funcțiile digestive și stimulează apetitul.
  • Echilibrează pH-ul sângelui și funcționarea sistemului nervos.
  • Provoacă o creștere rapidă a hemoglobinei în sânge, motiv pentru care se recomandă combaterea anemiei.
  • Compensează deficiențele minerale, încurajează metabolismul, crește rezistența vasculară, previne oboseala și întinere țesuturile.
  • Îmbunătățește masa musculară.
  • Îmbunătățește îmbunătățirea intelectului.
  • Crește imunitatea organismului împotriva infecțiilor și chiar inhibă formarea cancerului.
  • Promovează vindecarea leziunilor hepatice.
  • Ameliorează durerea, îmbunătățește circulația sângelui și hidratează pielea.

Contraindicațiile polenului de albine

Este sigur să luați polen de albine? Deși polenul natural de albine nu poate fi considerat un produs periculos pentru consum, trebuie luate în considerare unele aspecte înainte de a-l consuma:

  • Dacă sunteți alergic la polen, acesta poate provoca o reacție alergică, inclusiv dificultăți de respirație, amețeli, urticarie, umflături sau chiar anafilaxie.
  • Nici consumul nu este recomandat femeilor însărcinate, deoarece există suspiciunea că ar putea stimula uterul și ar putea amenința sarcina sau în timpul alăptării.
  • Se recomandă să citiți cu atenție eticheta produsului, deoarece acestea pot conține substanțe care nu au legătură cu polenul pur de albine.

Cum să luați polen de albine?

Știm deja că polenul de albine este bogat în carbohidrați, motiv pentru care consumul său de dimineață este foarte recomandat, deoarece va fi o sursă de energie pentru a face față zilei viitoare.

Este de preferat să-l consumăm dizolvat în lichid pentru a ajuta sistemul nostru digestiv să-l digere și să-l asimileze, dar poate fi prezentat și ca însoțitor pentru produse lactate sau infuzii.

În ceea ce privește cantitățile de consumat, nu există dovezi clinice care să indice doza pe care ar trebui să o consumăm, de aceea este recomandat să citiți cu atenție etichetarea recipientelor sau a prospectului, dacă există. În ciuda acestui fapt, criteriul este extins cu 40 de grame pe zi recomandate pentru aproximativ 1 lună la adulți, pentru copiii între 5 și 12 ani, doza ar fi redusă la 20 de grame și pentru copiii între 1 și 5 ani, doza ar scădea la 10 grame. Pentru copiii sub 1 an, la fel ca orice produs fabricat de albine, aportul acestuia trebuie controlat de un medic.

În prezent există la îndemâna noastră multe produse legate de polenul de albine. Îl putem găsi în diferite formate, cum ar fi:

Polenul de albine te îngrașă?

Putem afirma că dimpotrivă, deoarece, datorită proprietăților sale, polenul de albine ne ajută să ne activăm în mod natural metabolismul, prin aceasta se realizează că organismul consumă mai multe grăsimi în mai puțin timp. Este, de asemenea, considerat un inhibitor al apetitului și, prin conținerea lecitinei, ajută la arderea caloriilor. Pentru toate acestea, putem afirma că polenul de albine nu ingrasa, dimpotrivă, ne ajută în dieta noastră.