De asemenea, ajută la combaterea migrenelor și este ideal împotriva stresului. (Fotografie de referință)

portocaliu

Acidul citric constituie un medicament natural magnific. O cură portocalie de trei zile poate realiza miracole în tulburările digestive, migrenele sau procesele reumatice. Marea sa bogăție în vitamine și oligoelemente îl face cel mai bun aliat împotriva stresului și depresiei.

DEPUNE ORGANISMUL

Prin curățarea și stimularea organelor, acestea oferă vitalitate și formă bună și, de asemenea, elimină disconfortul derivat din supraîncărcarea elementelor nocive: amețeli, gură uscată, dureri de cap, culoare proastă a feței, murdărie din sânge.

Trei zile de dietă pe bază de portocale, desfășurate într-un loc liniștit și însoțite de plimbări relaxante, aer curat și respirații profunde vor da rezultate foarte bune și mai mult de o durere de cap ca urmare a mobilizării deșeurilor care a început deja să fie expulzat. Prin urmare, un weekend lung este un prilej bun pentru această curățare a corpului.

CURĂȚĂ FICATUL

Aceleași efecte de curățare și stimulare sunt produse și în ficat și pancreas, a căror contaminare prin acumulare de grăsime este cea mai frecventă cauză a diferitelor tulburări, cum ar fi durerile de cap și amețelile. Vezica urinară - și chiar prostata - beneficiază de consumul acestui citric care, datorită proprietăților sale diuretice, facilitează eliminarea acelor substanțe care se depun.

Se aplică și ca terapie pentru calculii renali, în general cu rezultate foarte bune, de care beneficiază glandele suprarenale. Dar, mai presus de toate, portocaliul ajută la combaterea constipației. Fibrele sale de celuloză facilitează mișcările peristaltice necesare expulzării deșeurilor. Portocaliul, pe lângă provocarea expulzării, curăță tractul intestinal și distruge flora microbiană patogenă a colonului cu o eficiență superioară celei laxativelor chimice și chiar a puternicului iaurt și kefir.

ARMĂ EFICIENTĂ ÎMPOTRIVA FRIGULUI

O perioadă a anului în care se recomandă în special utilizarea fructelor citrice - portocale, lămâi, mandarine, cidru, grapefruit - este iarna, coincizând cu timpul său de coacere și cu o mai mare excelență în calitatea vitaminelor sale. Acum, în această vară, cu nopți încă cu o anumită răceală, este tocmai vitamina C, ale cărei concentrații se găsesc în mare parte în citrice, care ar trebui luate în cantități generoase în timpul iernii, deoarece ajută la combaterea răcelilor.

De asemenea, este dovedit că ingestia de alimente care conțin vitamina C, fibre și minerale, la fel ca în cazul citricelor, are efecte benefice pentru menținerea bunăstării generale a persoanei. Există cei care preferă, și cu un motiv întemeiat, înainte de comprimatele tipice concentrate de vitamina C solubile, să ia o cantitate mare de citrice în aceste momente, fie portocale sau sucuri crude, mandarine sau suc de grapefruit dimineața.

Puteți găsi mai mult conținut de acest fel urmărindu-ne pe rețelele noastre sociale Facebook Da Stare de nervozitate.