Această fostă vedetă a show-ului Playboy Beauty și Girls Next Door a petrecut luni întregi evitând sala de gimnastică și cantarul. Iată cum a revenit și și-a recăpătat forma de bombă.
Holly & apos; Provocare
După ce a primit rolul principal în Peepshow la Planet Hollywood Las Vegas în 2009, Holly Madison Era sigură că un spectacol burlesc cinci nopți pe săptămână o va ajuta să rămână în formă și tonifiată. „Am crezut că pot mânca tot ce vreau și pur și simplu să-l ard în timpul spectacolului”, spune ea. Dar datorită poftei constante de zahăr și a unei oferte de carte care îi cerea să guste cele mai păcătoase alimente din restaurant din oraș, Holly cântărea 19 kilograme în 18 luni.
Punctul meu de cotitură
Când producătorii Peepshow și-au exprimat îngrijorarea că Holly s-a construit de când a început spectacolul, ea a fost rănită. Însă după ce au apărut o serie de fotografii paparazzi neplăcute, Holly și-a dat seama că trebuie să facă unele schimbări. „Nu am vrut să port bikini și am început să mă bazez pe niște ipostaze dificile pentru a arăta mai subțire în fotografii”, spune ea.
Planul meu de slăbire
Dornic să slăbească rapid, Holly a apelat la NV, un nou supliment extraordinar de slăbit (Aflați mai multe la TryNV.com). „NV m-a ajutat să renunț la blugi în două săptămâni și mi-am sporit energia”, spune ea. Pentru a arde calorii și a-și spori agilitatea ca dansatoare, Holly a făcut Pilates și yoga. De asemenea, a adoptat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, înlocuind covrigi cu proteine și batoane de fructe, și fast-food cu pui la grătar și avocado.
Viața mea acum
Cu cariera ei în plină desfășurare și corpul înapoi la proporțiile sale Playboy, Holly spune că se simte din nou confortabilă în pielea ei. „În aceste zile, sunt slab și în formă, și am în continuare curbele fabuloase pe care le-am iubit întotdeauna”.
Holly dezvăluie șase strategii simple care au fost cheia succesului ei în scăderea în greutate în numărul din martie al SHAPE, pe chioșcurile de ziare din 27 februarie. Ridică o copie și vezi singură - ceea ce a funcționat pentru ea ar putea funcționa și pentru tine!
- De bahar takhtehchian
- Povestea incredibilă a modului în care acest om a slăbit aproape 100 de kilograme
- Această femeie a pierdut 100 de kilograme doar pentru a se juca cu fiica ei mică - Incredibil
- Transformări incredibile de pierdere în greutate ale vedetelor Aflați cum au reușit; Pagina 8
- Calorimetrie indirectă; ne apropie de succesul tratamentului; Cu privire la pierderea în greutate - Viagra mea
- Calorimetria indirectă „ne apropie de un tratament de succes” în scăderea în greutate