Doriți să vă formați pentru acest VeranO2? Nu mai pierde timpul cu celebrele diete minune.

  • Dietele de moft sunt o modalitate bună pentru mine de a slăbi și de a nu o mai câștiga.
  • Alimentele precum pâinea, pastele și orezul mă îngrașă. Trebuie să-i evit să slăbească.
  • Unii oameni pot mânca tot ce vor și pot pierde în greutate.
  • Când scrie „fără grăsimi” sau „fără grăsimi” sau „fără zahăr” înseamnă că pot mânca cât vreau.
  • Este mai bine să săriți o masă pentru a slăbi.
  • A mânca sănătos este foarte scump.

Toate aceste sfaturi sunt mituri pe care trebuie să le evităm atunci când urmăm o dietă. Urmați sfaturile noastre și, dacă aveți întrebări sau întrebări despre tot ceea ce ține de nutriție, adresați-vă profesioniștilor din nutriție din centrul dvs. de O2. De asemenea, dacă aveți nevoie de ajutor sau îndrumare în dieta dvs., puteți solicita o primă întâlnire gratuită cu nutriționistul la Zona de nutriție a Centrului dvs. de wellness O2.

pentru