Uneori poate părea că copiii cu alergii alimentare te înconjoară. Cea mai bună prietenă a ei alăptează și nu poate avea lactate deoarece bebelușul ei este alergic. Nu puteți face sandwich-uri cu unt de arahide și jeleu pentru masa de prânz a copilului dvs., deoarece colegii lor pot fi alergici. Ouăle cu sos fierbinte sunt interzise la adunările de familie, deoarece nepotul tău este alergic.

alimentare

Cu tot hype în jurul alergiilor alimentare, s-ar putea să vă întrebați cum vă puteți proteja copilul. Aflați elementele de bază despre alergiile alimentare și dacă puteți face ceva pentru a vă menține copilul fără alergie.

Când cineva are alergie alimentară, înseamnă că sistemul imunitar al acelei persoane reacționează la un aliment pe care îl consumă. Reacțiile pot varia de la ușoare și severe până la viața în pericol. Unele dintre cele mai frecvente reacții includ:

  • Urticaria
  • Nas curgător
  • Mâncărime sau umflături ale buzelor, limbii sau gâtului
  • Stomac deranjat, crampe, balonare sau diaree
  • Respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație
  • Șocul anafilactic - este o reacție care pune viața în pericol și necesită asistență medicală imediată.

Bebelușii și copiii pot fi alergici la diferite alimente. Cele mai frecvente sunt:

  • Lactate
  • Ouă
  • Fructe de mare
  • Arahide sau alte nuci (de exemplu, castane, caju)
  • Cereale (de exemplu, grâu, orz)

Dacă medicul dumneavoastră sau medicul copilului dumneavoastră consideră că copilul dumneavoastră este alergic la un aliment, copilul poate fi testat. Alergiile alimentare sunt de obicei diagnosticate prin teste cutanate și analize de sânge.

Cât de frecvente sunt alergiile alimentare?

Până la 4% dintre copiii sub 18 ani din Statele Unite au o alergie alimentară. În ultimii ani, numărul copiilor cu alergii alimentare a crescut - rata de alergie la arahide s-a dublat! Aceste cifre îi îngrijorează pe mulți medici. Se fac multe cercetări pentru a găsi modalități de a reduce ratele alergiilor alimentare la copii.

Dacă aveți o alergie alimentară, știți cât de dificil poate fi să mâncați o dietă fără alimente interzise. Și probabil că doriți să vă salvați copilul acea complicație. Puteți face ceva pentru a preveni alergiile alimentare la copilul dumneavoastră? Se fac multe cercetări pentru a încerca să răspund la această întrebare.

Sarcina

Nu cu mult timp în urmă, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a recomandat femeilor însărcinate să evite să mănânce alune. Se credea că acest lucru ar putea elimina alergia la arahide la copiii mici. Cu toate acestea, studii recente nu au găsit nicio corelație între consumul de arahide în timpul sarcinii și alergia la arahide la copii. AAP afirmă acum că nu există dovezi care să sugereze că restricționarea consumului de anumite alimente va preveni alergiile la copii. Cu toate acestea, dacă bebelușul dvs. va risca să dezvolte alergii alimentare (un membru apropiat al familiei cu alergie alimentară), este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră opțiunile disponibile. Toate femeile însărcinate ar trebui să mănânce o dietă echilibrată și sănătoasă pentru a le oferi bebelușilor cel mai bun început posibil.

Alăptarea

Unele mame ale copiilor cu alergii alimentare trebuie să evite consumul anumitor alimente în timpul alăptării. Dar evitarea celor mai frecvente alimente cauzatoare de alergie previne alergia la un copil care nu este încă alergic? În timp ce unele studii au arătat beneficii și altele nu, AAP nu a găsit suficiente dovezi pentru a recomanda mamelor care alăptează să evite alimentele obișnuite care induc alergii, cum ar fi laptele, ouăle sau arahidele. Din nou, dacă nou-născutul dumneavoastră riscă să dezvolte alergii alimentare, vă recomandăm să discutați opțiunile cu medicul dumneavoastră.

Unele studii au sugerat că la copiii care prezintă riscul de a dezvolta alergii (din cauza istoricului familial), alăptarea exclusivă (în loc de hrănire cu formulă) în primele patru luni poate reduce riscul de a dezvolta o alergie la lapte. Dar nu toate studiile au arătat că alăptarea reduce riscul de alergii alimentare. Cu toate acestea, din acest motiv și din alte motive, multe organizații, precum Institutul Național de Alergii și Boli Infecțioase, recomandă ca toți bebelușii să fie alăptați exclusiv până la vârsta de 4-6 luni, cu excepția cazului în care există un motiv medical pentru a nu face acest lucru.

Introducerea alimentelor solide

Când este în sfârșit timpul pentru bebelușul tău să mănânce alimente solide, te poți întreba când este momentul să introduci alimente obișnuite care cauzează alergii. AAP recomandă să așteptați să introduceți alimente solide până când bebelușul are 4-6 luni și laptele de vacă până la vârsta de 12 luni. Dar aceasta este în principal pentru a vă asigura că bebelușul dvs. primește nutriția de care are nevoie din laptele matern sau formulele. Se recomanda să nu se introducă alimente obișnuite care produc alergii, cum ar fi ouăle, nucile și peștele, în dieta unui copil timp de câțiva ani. Dar liniile directoare recente nu recomandă întârzierea introducerii alimentelor care cauzează în mod obișnuit alergii. Cele mai recente studii arată că întârzierea introducerii acestor alimente poate să nu prevină alergiile alimentare. În unele cazuri, poate chiar să facă copilul mai probabil să dezvolte o alergie.

Un studiu a evaluat alergia la arahide la copiii evrei din Regatul Unit (Marea Britanie) și din Israel. În Marea Britanie, alergia este de aproximativ zece ori mai mare decât în ​​Israel. În studiu, au fost folosite chestionare alimentare pentru a afla cât de multă arahide au mâncat copiii. În ciuda faptului că copiii din Israel au mâncat mult mai multe alune în dietă și au început să le mănânce la o vârstă mai timpurie, rata alergiilor la arahide a fost mult mai mică decât cea a copiilor din Marea Britanie.

Toate aceste informații vă pot face să simțiți că nu puteți face nimic. Odată cu apariția tuturor noilor studii și a recomandărilor în continuă schimbare de la grupuri precum AAP, s-ar putea să vă simțiți confuz cu privire la modul de a vă proteja copilul de alergiile alimentare. Cel mai important lucru este să vă asigurați că copilul dumneavoastră mănâncă o dietă sănătoasă. De asemenea, ajută să știm că mulți copii depășesc alergia la lapte și ouă până când încep școala. Din păcate, mai puțini copii depășesc o alergie la arahide.

Hrăniți-vă copilul numai cu lapte matern (de preferință) sau lapte de lapte până la vârsta de 4 până la 6 luni. Dacă familia dumneavoastră are antecedente de alergii alimentare sau motive de îngrijorare, discutați cu medicul dumneavoastră. Când copilul dvs. este suficient de mare pentru a începe alimente solide, oferiți o varietate de alimente sănătoase. Când introduceți alimente noi copilului dumneavoastră, cunoașteți semnele unei alergii alimentare. Sunați la medic dacă observați că copilul dumneavoastră are o reacție.

Este posibil să nu puteți preveni alergiile alimentare la copilul dvs., dar le puteți porni la un început bun prin consumul unei diete sănătoase în timpul sarcinii și alăptării sau oferind o dietă echilibrată plină de fructe și legume proaspete atunci când acestea sunt mai mari.