Una dintre cele mai frecvente probleme de hrănire la copiii mici este aceea că copilul nu mănâncă, dar acestea pot fi rezolvate urmând o serie de îndrumări.

probleme

Revizuit și aprobat de nutriționist Marta Guzman pe 19 august 2019.

Ultima actualizare: 19 august 2019

Problemele de hrănire la copiii mici sunt frecvente. Părinții își duc copiii la medicul pediatru cu plângerea că copilul nu mănâncă. În plus, atunci când o fac, se hrănesc cu reticență și între proteste și se pare că nu cresc suficient.

Spre deosebire de problemele de hrănire ale copiilor mai mari și adolescenților, în care poate exista o modificare a percepției imaginii corpului, în copil mic există o denaturare a timpului de mâncare în care relația copilului cu mediul și propria relație a copilului cu alimentele influențează puternic.

Cum pot apărea problemele de hrănire la copii?

De obicei, probleme de hrănire la un copil mic apar în primii 6 ani de viață și sunt mai frecvente la copiii sub 3 ani. În multe cazuri, dificultatea apare în timpul tranziției de la sticlă la lingură sau de la hrana zdrobită la hrana solidă.

La un copil, o modificare a comportamentului alimentar poate apărea atunci când obiectivele actului de a mânca pe care copilul le poate avea (satura apetitul, se joacă cu îngrijitorul, protestează, atrage atenția asupra unei alte probleme etc.) nu coincid de părinți (terminați rația oferită și considerați adecvată, terminați în cel mai scurt timp posibil, interacționați satisfăcător cu copilul, educați etc.).

Dacă gestionarea acestei situații nu este adecvată, pe termen mediu sau lung, pot apărea consecințe fizice negative (nutrițional) și psihologic (afectiv).

Care sunt aceste probleme?

La un copil care se pare că refuză să ingereze în mod adecvat hrănirea orală normală, pot fi discutate diferite situații:

  • Dificultate în hrănire. Concept general a se referiorice probleme legate de hrănirea copilului, de la falsa percepție a părinților că există un aport inadecvat până la tulburările alimentare autentice.
  • Neofobie. este foarte frecvent în copilăria timpurie. Se compune din refuzul copiilor de a încerca alimente care sunt noi pentru ei. Nu este o patologie în sine și nu este întotdeauna însoțită de consecințe nutriționale sau tulburări afective.

  • Tulburarea alimentației copilului mic. Se referă la o problemă alimentară suficient de semnificativă pentru a provoca o tulburare nutrițională sau socio-emoțională la copil, care afectează și îngrijitorii acestora și necesită tratament specific.

În general, este vorba probleme „minore”, cum ar fi interpretarea greșită a părinților sau dificultăți ușoare de hrănire. Dar, ocazional, poate fi o adevărată tulburare de alimentație, așa cum arată acest studiu publicat în Jurnalul Internațional al Tulburărilor Alimentare.

Sfaturi pentru copil să mănânce

  • Respectați ritmul lor de dezvoltare și permiteți o anumită autonomie, în funcție de capacitățile tale. Tolerați o anumită mizerie adecvată vârstei (de exemplu, nu deranjați copilul curățându-l după fiecare mușcătură).
  • Nu interpretați ca permanent o respingere inițială a unui nou aliment. Continuați să oferiți în următoarele zile sau săptămâni fără să apăsați (poate fi nevoie de până la 10 sau 15 ori pentru a primi acceptarea). Expunerea treptată și regulată la alimente promovează toleranța și acceptarea pe termen scurt și lung.
  • Nu presetați o cantitate de alimente pe care „trebuie să le consumați”. Copilul decide cât să mănânce. Forțarea să mănânce crește nemulțumirea familiei și riscul de probleme cu alimentele.
  • Stabilirea rutinelor poate ajuta. Mănâncă într-un loc liniștit, fără distracții (televizor, telefoane mobile), au un program aproximativ de masă etc.
  • Confruntat cu situații negative (nu mănâncă, nu-i place, se comportă greșit), menține o atitudine neutră. Evită să te enervezi sau să nu arăți furie.

Mai multe sfaturi pentru a mânca copilul

  • Bucurați-vă de mâncare ca familie, consolidând realizările. Alimentația în familie este frecvent considerată un factor în prevenirea unor tulburări de sănătate, alimentație, conduită și comportament.
  • Nu folosiți mâncarea ca pedeapsă sau recompensă sau ca confort sau șantaj.
  • A permite sa copilul se ocupă de mâncare. Copiii mici învață prin atingere și miros, iar mâncarea nu face excepție. Prin urmare, este indicat să îi lăsați să experimenteze simțurile lor în fața mâncării.
  • Nu oferiți copilului alte alimente decât meniul. Este ușor să faceți greșeala de a oferi copilului dumneavoastră alte alimente decât cele destinate să mănânce. Dar, pe termen lung, consecințele înseamnă că cel mic este cel care decide ce mănâncă, adică doar ceea ce îi place, cu consecința restricție asupra varietății de alimente necesare pentru a avea o dietă echilibrată.

Pentru a împiedica copilul dumneavoastră să aibă o problemă de alimentație, primul pas este să stabiliți, printr-o evaluare pediatrică, dacă avem de-a face cu un copil slab mâncător sau dacă părinții cred că este.