• El a avertizat că un supliment alimentar natural „nu este sinonim cu a fi un produs sigur”.
  • O tânără moare din cauza unei posibile intoxicații din cauza ingestiei de acid lipoic.
  • Ce este acidul lipoic?.

privind

Imagine stoc a suplimentelor alimentare confiscate fără înregistrare medicală.

Agenția spaniolă pentru siguranța alimentară și nutriție (Aecosan), dependentă de Ministerul Sănătății, Consumului și Asistenței Sociale, a avertizat că un supliment alimentar natural „nu este sinonim cu a fi un produs sigur”.

Aecosan a inclus această recomandare în un decalog, prezentat miercuri, pentru consumul responsabil de suplimente alimentare, deoarece consumatorii sunt responsabili pentru propria sănătate.

Sănătatea a publicat aceste recomandări după ce a cunoscut moartea unei femei în Badajoz vinerea trecută, după ce a intrat în comă din cauza intoxicației acute cu acid lipoic, un supliment alimentar pentru reducerea grăsimilor.

Prin urmare, el a sfătuit:

  1. Nu utilizați suplimente alimentare ca înlocuitor pentru o dietă echilibrată.
  2. Aveți grijă la suplimentele cu „efecte minune” pentru probleme.
  3. Nu cumpărați din surse necunoscute și achiziționați-le în canale autorizate de distribuție a alimentelor sau în farmacii.
  4. Urmați întotdeauna instrucțiunile de utilizare de pe recipient.
  5. Acordați atenție ingredientelor pentru eventuale alergii sau intoleranță.
  6. Nu le consumați în doze mai mari decât cele indicate pe etichetă din cauza posibilelor efecte dăunătoare asupra sănătății.
  7. Informați medicul dumneavoastră despre suplimentele pe care le consumați, mai ales în cazul unei intervenții chirurgicale, sarcina, deoarece acestea nu au fost studiate la femeile însărcinate sau care alăptează, înainte de a le administra unei minore sau dacă apare orice reacție.
  8. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să vă reduceți aportul de calorii, să aveți o dietă adecvată și să creșteți activitatea fizică, iar consumul oricărui supliment poate fi doar complementar.
  9. În plus, consumul unei diete variate și echilibrate, cu o hidratare corectă, chiar și atunci când faci sport, poate satisface nevoile nutriționale ale organismului.
  10. Un produs natural nu este sinonim cu un produs sigur.

Conform criteriilor Mai multe informații