Medicina naturala include din Fitoterapie la homepatie. Spre deosebire de aceasta, care folosește produse din plante în concentrații foarte mici ca tratament împotriva bolilor, remediile fitoterapeutice sunt, pentru a ne înțelege, cele pe care le-au folosit bunicile noastre. Adică este vorba de a profita de proprietățile ierburilor, fructelor sau legumelor prin infuzii, tincturi, condimente, sucuri, uleiuri esențiale sau pur și simplu prin ingestie sau aplicare directă, așa cum este sau în combinație.

produse

De fapt, Fitoterapie a fost originea medicamente de sinteză, și în prezent este un mare arsenal terapeutic a cărui eficacitate în multe cazuri este susținută de studii științifice. Cu toate acestea, este de asemenea adevărat că trebuie să ținem cont că uneori pot exista incompatibilități și efecte secundare, printre alte reacții adverse.

  1. Este mai bine să preveniți.
  2. Produse naturale pentru slăbit
  3. Relaxare și adormire
  4. Îmbunătățiți memoria
  5. Probleme de stomac și otrăviri
  6. Îngrijirea și tratarea problemelor pielii

Este mai bine să preveniți.

Spori Sănătate într-un mod general sau specific este unul dintre punctele forte ale medicinei pe bază de plante (de exemplu, echinacea pentru a preveni sau a atenua simptomele de răceală) și, desigur, marele avantaj al unei bun hrănire. Există un acord științific cu privire la importanța exercițiului fizic și a unei mese echilibrate, bogate în legume, ca modalitate eficientă de prevenire a bolilor.

În acest sens, pe lângă cele cunoscute superalimente sau medicamente alimentare (kiwi, măr, afine, spanac, orz sau iarbă de grâu, ovăz, quinoa și larto etc.), la fel de preventive, un studiu recent a considerat dovedit că, în comparație cu agricultura intensivă, culturile ecologice sunt mai bune pentru sănătate, potrivit unui studiu al Washington State University (SUA) publicat în British Journal of Nutrition.

Astfel, împreună cu dovezile care susțin importanța fructelor și legumelor pentru sănătate, acum există confirmarea faptului că agricultura ecologică este nutrițional superior și beneficii pentru sănătate, conform acestei infestări, care după analiza a 343 de studii anterioare relevă faptul că există suficiente date pentru a le prefera, deoarece conțin mai mulți antioxidanți, precum și mai puține pesticide și cadmiu.

Produse naturale pentru slăbit

Din nou, o dietă sănătoasă, în care cereale Legumele întregi și organice, de preferință crude pentru a obține un efect sățios vor fi decisive pentru sănătatea și figura noastră.

Oțetul de mere sau mâncarea merelor cu pielea lor este o modalitate interesantă de a pierde kilograme, deoarece este un super alimente pentru subțire și menține linia și, în același mod, există infuzii nesfârșite sau alte produse naturale formulate cu principiile active ale fructelor, legumelor sau, de exemplu, sub formă de siropuri sau pastile (papaya, ananas, alge și altele) și, desigur, si creme pe care le putem prepara acasa sau cumpara sa slabesti mai natural.

Relaxare și adormire

Cunoscuta valeriană din infuzie sau pastilele este una dintre cele mai utilizate ierburi pentru a induce somnul și relaxarea, precum și metodele tipice de tisan de tei sau aromoterapie din uleiuri esențiale, cu efect imediat.

Maghiran, lavandă sau bergamotă Acestea sunt utilizate pe scară largă pentru a combate stresul prin aromoterapie, fie folosind uleiuri esențiale care sunt inhalate direct, fie aplicate ca odorizant de aer - obiecte sau țesături parfumante - sau chiar incluse în baie sau, de exemplu, în formule cosmetice.

Îmbunătățiți memoria

miros Rozmarinul ne ajută să ne amintim și nu numai înțelepciunea populară spune, ci știința însăși. Un studiu recent al Universității din Northumbria a concluzionat că uleiul esențial de rozmarin a crescut cu până la 75% cote de tine minte. Salvie, fenicul, urzică sau soia sunt, de asemenea, eficiente.

Probleme de stomac și otrăviri

Oregano în natură, sub formă de condiment sau ulei esenţial Este un remediu natural cu efecte puternice pentru combaterea problemelor de otrăvire cauzate de consumul de alimente stricate. Alga Spirulina, uleiul de coriandru acționează în același sens și, pe de altă parte, proprietățile anghinarei sunt cunoscute de luptă Probleme de stomac cum ar fi gazele, arsurile la stomac și alte tulburări tipice digestiei slabe.

Usturoiul, salvia, tarhonul, morcovul sau mușețelul luptă, de asemenea, împotriva intoxicațiilor alimentare și, de asemenea, ajută la un sistem digestiv sănătos. La rândul lor, multe dintre ele au un efect antibacterian și chiar antibiotic natural.

Îngrijirea și tratarea problemelor pielii

Aloe vera este una dintre produse natural stea pentru aplicarea sa pe piele, deși băutul are și efecte terapeutice. Indiferent dacă este aplicat direct din plantă sau în preparate cosmetice, cu mare eficiență pentru combaterea dermatitei și echilibrarea dermei, obținând efecte calmante, hidratante, regenerante și vindecătoare.

Mierea are aplicații cosmetice care îmbunătățesc starea pielii pentru a avea un aspect sănătos. Cu aplicarea sa regulată, uneori poate ajuta la îmbunătățirea problemelor pielii, deoarece se întâmplă într-un mod remarcabil, de exemplu, cu miere de Manuka, eficientă pentru vindecarea rănilor infectate și obținerea unui efect antibiotic local.

Când căderea părului se datorează mătreții sau altor probleme legate de scalp, soluția se găsește adesea în aplicarea de remedii naturale care să-i restabilească echilibrul.

Uleiul esențial de lavandă, același ulei de măsline sau prepararea de tonice care conțin ingrediente naturale precum aloe vera sau oțet de mere vă vor ajuta să vă reduceți sau chiar să vă opriți căderea părului. Este important respect doza și să fii constant pentru a obține rezultate bune.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Produse și remedii naturale pentru sănătatea noastră, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de remedii naturale.