spirulină

Produse BIO cu spirulina (Spirulina Máxima) conțin o algă albastră-verde cu proprietăți nutriționale uimitoare și folosită de mulți ani de civilizațiile din America și China pentru a remedia numeroase afecțiuni la oameni. Este considerat un „superaliment” pentru multiplele sale proprietăți și beneficii pentru organism. În prezent, spirulina este utilizată ca supliment nutritiv pentru a completa dieta și, de asemenea, pentru a preveni și vindeca unele afecțiuni.

Proprietățile nutriționale ale produselor cu spirulină le fac alimente cu o valoare nutrițională foarte interesantă. Vorbim despre conținerea acizilor grași polinesaturați omega 3 și omega 6, clorofilă, fitochimicale. Au cei 8 aminoacizi esențiali sau proteine ​​vegetale (dacă doriți, puteți afla mai multe despre proteinele vegetale: unde se găsește și ce alimente să consumați? În articolul nostru), toate vitaminele liposolubile și solubile în apă (A și din grupele B, D, E și K) și minerale (iod, potasiu, fier, fosfor, magneziu și sulf). Și, desigur, fibra care provoacă efectul sățios în corp.

Beneficiile produselor BIO cu spirulină

  • Pentru colesterol: Spirulina ajută la prevenirea acumulării de grăsimi în sânge datorită efectului său de scădere a lipidelor, care scade nivelul colesterolului și, prin urmare, ajută la controlul tensiunii arteriale (aflați mai multe despre tensiunea arterială și controlul colesterolului). De asemenea, previne oxidarea plăcilor de aterom, având un efect antioxidant ridicat.
  • Pentru inflamație: puterea sa antiinflamatoare ridicată este foarte utilă pentru a reduce inflamația în cazurile de traume, obezitate, reumatism, colită, ... Alături de spirulină, curcuma și ghimbirul au și proprietăți antiinflamatorii.
  • Pentru anemie: Acest superaliment este indicat în tratamentul anemiei cu deficit de fier deoarece conține fier și vitamina C care favorizează absorbția fierului în sânge. De asemenea, oferă vitamina B12 importantă la fabricarea celulelor roșii din sânge.
  • Pentru flora intestinală: în cazurile în care flora intestinală este modificată de antibiotice sau de o dietă slabă, spirulina este bună pentru a controla aceste modificări.
  • Pentru sistemul imunitar: printre beneficiile sale crește apărarea organismului care poate fi slăbită de agenți patogeni, infecții, ...
  • Acțiune „detoxifiere”: Datorită aportului său ridicat de vitamine, minerale și antioxidanți și, mai ales, pentru contribuția sa în clorofilă, este poziționat ca un ingredient important în produsele detoxifiante.
  • Pentru alergie: Spirulina sa dovedit a îmbunătăți afecțiunile alergice, cum ar fi rinita.
  • Pentru oboseala fizică și mentală: Face parte din tratamentele împotriva oboselii, stresului sau epuizării fizice datorate unor activități sportive, deoarece se îmbunătățește și conferă vitalitate.

Cum sunt luate?

Produsele organice realizate sau îmbogățite cu spirulină sunt benefice și pot ajuta în tratamentul multor patologii. Putem găsi aceste alge în diferite formate pe piață pentru produsele ecologice care vor determina modul de a o lua. Astfel, puteți găsi spirulina în: pulbere, capsule, tablete, pastile, ... Ideal este să o luați cu moderație și bun simț, urmând o dietă sănătoasă și echilibrată și folosind spirulina ca supliment.

De asemenea, îl putem găsi în suplimentele alimentare organice, deoarece ne oferă proteine ​​ușor digerabile și conține o varietate surprinzătoare de elemente nutriționale, cum ar fi: vitamine, minerale, acizi grași esențiali, clorofilă și o cantitate mare de beta caroten (pigment antioxidant precursor al vitaminei) A). indicat tuturor acelor persoane active care: vor să aibă grijă de sănătatea lor sau au nevoie de nutrienți suplimentari.

Precauții la administrarea produselor BIO cu spirulină

  • În caz de sarcină, consultați în prealabil un medic specialist
  • În unele cazuri poate provoca mâncărimi ale pielii, amețeli, dureri de stomac, constipație sau diaree. Se recomandă oprirea sau reducerea tratamentului în aceste cazuri.
  • Persoanele cu probleme tiroidiene (hipertiroidism sau hipotiroidism) nu ar trebui să-l consume fără a consulta medicul, deoarece oferă o cantitate mare de iod.
  • Dacă suferiți de insuficiență renală, nu este nici un supliment adecvat pentru dvs. În cazul insuficienței renale, se recomandă o dietă cu conținut scăzut de proteine, iar spirulina oferă un aport suplimentar de proteine.
  • Spirulina este unul dintre suplimentele în care este deosebit de important să-i cunoaștem originea, deoarece este foarte probabil să conțină contaminanți precum metale grele dacă nu provine din culturi controlate. Recomandăm întotdeauna surse ecologice pentru a ne asigura.

nu există produse care să corespundă selecției.