Începe programul de promovare a activității fizice la locul de muncă pentru sănătate, „Cimarrón Saludable”, creat de Școala de Sport cu scopul ca personalul administrativ, profesorii, elevii și comunitatea Ensenada să fie integrați în aceste activități pentru promovarea sănătății fizice.

healthy

Este un serviciu gratuit și singura cerință este să ai disponibilitate și angajament față de program. Activitățile se desfășoară de la 18:00 la 19:00, de luni până vineri, în sala de sport a Unității Universitare Valle Dorado.

Proiectul s-a născut din propunerea profesorului Iván Rentería de a promova activitatea fizică la UABC, astfel se decide crearea unui program de servicii sociale pentru studenții Facultății de Sport și Comunicare, care vor fi responsabili cu monitorizarea participanților, evaluarea performanței, promovarea și diseminarea programului.

"Este important să promovăm activitatea fizică în rândul celor care alcătuiesc comunitatea UABC, deoarece în acest fel va ajuta la desfășurarea activităților lor zilnice", a comentat Master Renteria la începutul programului. „Scopul nu este să slăbești, ci să lucrezi la pierderea de grăsime și la creșterea masei musculare”, le-a spus participanților.

Prima zi de activități a constat în înregistrarea înălțimii, greutății și indicelui de masă musculară; apoi au condus participanții să efectueze o serie de exerciții de rezistență musculară, care se încheie cu întinderea.

Unul dintre cei prezenți a comentat: „Sper să câștigăm cu toții în forță, dar și în prietenie”.