Mango african un mare ajutor natural pentru a pierde în greutate

precauții

Mango african este rodul arborelui cu același nume cu numele științific Irvingia gabonensis. Este un arbust care apare în mod natural în pădurile tropicale africane umede, în special în teritorii precum nordul extrem al Angolei, Congo, Republica Democrată Congo, Nigeria, Coasta de Fildeș și în sud-vestul Ugandei.

Studii științifice ale proprietăților de slăbire

Descoperirile recente ale proprietăților mango-ului african ca slăbire naturală au început în 2005 cu un studiu științific realizat de Universitatea din Yaounde din Camerun, condus de doctorul Julius E. Obenen. Pentru ao realiza, au selectat 105 persoane obeze, au fost supuse unor analize de sânge și studii de masă corporală. Apoi, unora li s-a dat extract de semințe de Irvingia gabonensis, iar altora, fără să știe, un placebo. Au luat două doze zilnice timp de 10 săptămâni, fără a schimba dieta sau activitatea.

Rezultatele au fost surprinzătoare. După 10 săptămâni de administrare a extractului de mango din Africa, fără alte modificări ale obiceiurilor zilnice, subiecții au pierdut în medie 12,7 kilograme. În timp ce cei care au luat placebo au avut puține schimbări în greutate.

Mai multe studii privind proprietățile de slăbire ale extractului de fructe au confirmat efectele sale în 2008 și 2009, reafirmând pierderea în greutate cu utilizarea acestui produs natural pentru a pierde în greutate. Pot fi citite în „SUA. Biblioteca Națională de Medicină a Institutelor Naționale de Sănătate ”introducând în motorul de căutare al acestui site web denumirea științifică a mangoului african„ Irvingia gabonensis ”.

Proprietățile mangoului african pentru sănătate

Aceste studii au arătat, de asemenea, că mango african oferă beneficii pentru sănătate persoanelor cu probleme de diabet de tip 2, deoarece reduce nivelul zahărului din sânge. De asemenea, oferă beneficii pentru sănătate în caz de hipertensiune, deoarece reduce colesterolul. În prezent se fac studii pentru utilizarea sa în tratamentul hipertensiunii.

Deși nu se recomandă utilizarea acestuia ca mijloc regulat de control al acestor parametri, dacă nu în cazul specific al creșterii colesterolului sau zahărului din sânge. Ca, de exemplu, după sezonul de Crăciun în care excesele sunt de obicei comise cu mâncarea. Mango african poate fi de mare ajutor, dar trebuie avute în vedere efectele adverse și contraindicațiile sale.