Verificați cum o metodă naturală cu un plan alimentar sănătos și echilibrat, combinată cu o rutină eficientă de exerciții și sfaturile permanente ale Claudiei, vor face diferența în viața dvs., astfel încât să obțineți un corp minunat și să dobândiți cunoștințele necesare pentru a-l păstra pentru totdeauna.

acest 2021

1. NOU PLAN EBOOK DETOX 2021

În 2021, Elite Body Forever Challenge este reînnoit. Prima săptămână a Provocării constă în realizarea unui plan de detoxifiere cu smoothie-uri și sucuri naturale care anul acesta are o NOUĂ detoxifiere bazată pe Superfoods, fructe și legume; creat pentru a stimula eliminarea substanțelor toxice, pentru a optimiza sănătatea și pentru a crește nivelul de energie.

2. CARTE DE PLAN DE ALIMENTARE 2021

În următoarele săptămâni, fiecare participant are acces la un plan natural, sănătos și echilibrat alcătuit din toate grupele de alimente. Fiecare săptămână are un meniu diferit care include cinci mese pe zi cu preparatele lor respective; Și în acest 2021 are și o carte electronică NOUĂ de rețete practice și ușor de pregătit, oferind peste 130 de rețete delicioase cu conținut scăzut de calorii.

* Planul de masă nu este conceput sau oferă opțiuni pentru vegetarieni sau vegani.

3. ANTRENAMENTE EFICIENTE 2021

În timpul Provocării, Claudia combină diferite tehnici de antrenament pentru a încuraja pierderea de grăsime și reducerea măsurilor în timp ce tonifiază mușchii și întărește pielea.

Utilizați diferite antrenamente la intervale și rutine de tonifiere cu instrumente simple și obiecte de uz casnic. Și acest 2021 a încorporat metoda TABATA eficientă, astfel încât rezultatele să fie și mai extraordinare datorită eficacității sale dovedite.

Antrenamentele pot fi desfășurate în orice moment al zilei, în funcție de ziua fiecărui participant.

4. GRUP FACEBOOK PRIVAT ȘI CLASE LIVE (OPȚIONAL)

Claudia oferă, de asemenea, GRATUIT îndrumarea și sprijinul său în grupul privat Facebook pe parcursul celor 4 săptămâni ale Provocării. Ea a creat acest spațiu ca o curtoazie pentru a oferi sfaturi tuturor persoanelor care se înscriu la Provocare și doresc să participe la grup. Oamenii care decid să intre trebuie să urmeze corect toți pașii pentru a fi aprobați și trebuie să respecte regulile de conduită stabilite de Claudia.

Membrii acestui grup au, de asemenea, acces GRATUIT la CLASELE LIVE conduse de Claudia, unde își pot practica rutina în timp real și au acces la spațiile de întrebare și răspuns pe care le efectuează periodic în grup.

  • Persoanele care nu doresc să intre în grupul Facebook se pot înscrie la provocare fără niciun inconvenient, deoarece informațiile sunt publicate și acumulate în contul fiecărui participant și Claudia comunică constant prin e-mail pentru a oferi cele mai multe informații și memento-uri.

  • Este permis un singur profil Facebook pentru fiecare înregistrare.
  • Participantul poate intra doar în grupul Facebook care corespunde datei de înregistrare.